Терінің құрғақтығының симптомдарын терінің ылғалдылығын қалпына келтіру арқылы жеңілдете аласыз.
Теріні креммен немесе лосьонмен күніне 2-3 рет немесе қажеттілігіне қарай ылғалдандыру қажет.
Ылғалдандыратын құралдар ылғалды сақтауға көмектеседі, сондықтан, оларды ылғал теріге жағу қажет. Шомылғаннан кейін теріні құрғатып сүртіп, содан кейін ылғалдандыратын кремді жағу қажет.
Құрамында спирт, хош иістендіргіштер, бояғыштар немесе басқа химиялық заттектер бар сабындарды, теріге күтім жасайтын құралдарды қолданудан алшақ болу қажет.
ванна немесе душты ыстық емес, жылы сумен қабылдаңыз, 5-10 минут бойы.
Күніне бір рет қана шомылыңыз.
Қарапайым сабынның орнына нәзік тазартатын құралдарды немесе ылғалдандыратын бөліктері бар сабынды қолданып көріңіз.
Сабынды тек бетті, қолтық астын, жыныстық мүшелерді, қол-аяқты тазарту үшін ғана қолданыңыз.
Скрабты қолданбаңыз.
Шомылғаннан кейін ғана қырыну қажет, түктер жұмсақ болған кезде.
Жұмсақ, ыңғайлы киім киіңіз. Жүн матадан киім кимеуге тырысыңыз.
Киімді жууға арналған бояғыштары немесе хош иістендіргіштері жоқ құралдармен жуыңыз.
Суды көп ішіңіз.
Қышуды азайту үшін тітіркенген тұстарға суық компресс басыңыз.
Терінің қабынуында құрамында кортизон бар кремді немесе лосьонды қолданыңыз.
Құрамында керамидтер бар ылғалдандыратын кремдерді қолдануға тырысыңыз.
