Dehydration means your body does not have as much water and fluids as it should.
Dehydration can be mild, moderate, or severe based on how much of the body's fluid is lost or not replenished. When it is severe, dehydration is a life-threatening emergency.
Dehydration in sick children is often a combination of refusing to eat or drink anything and losing fluid from vomiting, diarrhea, or fever.
Infants and children are more likely to become dehydrated than adults because they weigh less and their bodies turn over water and electrolytes more quickly. The elderly and people with illnesses are also at higher risk.
You may also have vomiting, diarrhea, or the feeling that you "can't keep anything down." All of these can be causing the dehydration.
A decrease in skin turgor is indicated when the skin (on the back of the hand for an adult or on the abdomen for a child) is pulled up for a few seconds and does not return to its original state. A decrease in skin turgor is a late sign of dehydration.
Poor skin turgor -- the skin may not be as elastic as normal and sag back into position slowly when the health care provider pinches it up into a fold (normally, skin springs right back into place)
Drinking fluids is usually enough for mild dehydration. It is better to drink small amounts of fluid often (using a teaspoon or syringe for an infant or child), instead of trying to force large amounts of fluid at one time. Drinking too much fluid at once can bring on more vomiting.
Electrolyte solutions or freezer pops are very effective. These are available at pharmacies. Sports drinks contain a lot of sugar and can cause or worsen diarrhea. In infants and children, avoid using water as the primary replacement fluid.
Intravenous fluids and a hospital stay may be needed for moderate to severe dehydration. The health care provider will try to identify and then treat the cause of the dehydration.
Most cases of stomach viruses (also called viral gastroenteritis) tend to get better on their own after a few days. See also: Diarrhea
Even when you are healthy, drink plenty of fluids every day. Drink more when the weather is hot or you are exercising.
Carefully monitor someone who is ill, especially an infant, child, or older adult. If you believe that the person is getting dehydrated, call your health care provider before the person becomes dehydrated. Begin fluid replacement as soon as vomiting and diarrhea start -- DO NOT wait for signs of dehydration.
Always encourage a person who is sick to drink fluids. Remember that fluid needs are greater with a fever, vomiting, or diarrhea. The easiest signs to monitor are urine output (there should be frequent wet diapers or trips to the bathroom), saliva in the mouth, and tears when crying.
Родители являются образцом для подражания для своих детей во всем, даже когда это касается привычек сна. Вы во многом сможете помочь вашему ребенку, если научите его правильному режиму сна.
Рвота и диарея (понос) могут быть опасны, потому что они могут привести к обезвоживанию организма. Обезвоживание развивается при потере организмом большого количества жидкости. У маленьких детей обезвоживание развивается быстро, но оно может возникнуть в любом возрасте.
Рвота и понос могут быть симптомом вирусных, бактериальных, паразитарных заболеваний, быть следствием приема некоторых лекарственных препаратов и некоторых заболеваний. Нарушение переваривания некоторых продуктов (например, большого количества сладостей) и недоваренного мяса или рыбы также может вызвать рвоту и диарею.
Любому человеку с приступами рвоты или диареи необходимо возместить потерянную жидкость и электролиты.
· Для грудных детей: Если вы кормите грудью, продолжайте давать ребенку грудное молоко. В грудном молоке содержится жидкость и электролиты, необходимые для предотвращения обезвоживания. Также врач может назначить ребенку прием растворов для пероральной регидратации (ДАТЬ ССЫЛКУ). Если вы кормите ребенка молочной смесью, попробуйте на время перейти на смесь, не содержащую лактозу. Лактоза может ухудшить диарею. Врач может посоветовать на 12-24 часа переключиться с молочных смесей на прием пероральных растворов для регидратации.
· Для маленьких детей: Используйте растворы для пероральной регидратации (ДАТЬ ССЫЛКУ), содержащие соль, сахар, калий и другие питательные вещества для возмещения потерянной жидкости. Детям старше 1 года для предотвращения обезвоживания также можно давать супы, сок, наполовину смешанный с водой. Не стоит давать ребенку воду и напитки. В воде не содержится необходимого количества соли и питательных веществ для борьбы с обезвоживанием. В напитках, как правило, содержится много сахара, который может раздражать желудок вашего ребенка.
Обычно нет. Как правило, рвота и понос проходят быстро. При инфекциях рвота и диарея являются защитной реакцией организма, направленной на выведение инфекционного агента из организма. Прием лекарств, останавливающих рвоту и понос, может препятствовать самовосстановлению организма. В антибиотиках, как правило, также нет необходимости. Обратитесь к врачу, если вы считаете, что вам или вашему ребенку необходимы лекарственные препараты.
Очень сложно сказать, развилось ли у ребенка обезвоживание. Как правило, ко времени появления симптомов обезвоживания, оно уже успевает перейти в тяжелую степень. Обратитесь к врачу, если вы заметили любой из нижеследующих симптомов обезвоживания, особенно у младенцев и детей раннего возраста. В случае тяжелого обезвоживания для возмещения потерянной при рвоте и диареи жидкости пациенту может потребоваться внутривенное вливание жидкостей.
Переутомление - чувство усталости, слабости и упадка сил.
Переутомление необходимо отличать от сонливости. Сонливость - это постоянное желание уснуть во время, не предназначенное для сна.
Переутомление - отсутствие энергии и сил. Сонливость и апатия (безразличие к тому, что происходит) могут быть признаками переутомления.
Переутомление может быть нормальной и основной ответной реакцией организма на физическое, эмоциональное перенапряжение, скуку или бессонницу. Однако, это также может оказаться признаком более серьезного психического или физического состояния. Если переутомление не покидает вас после достаточного количества сна, хорошего питания или в спокойной окружающей обстановке, то необходимо обратиться к врачу. Переутомление - это общий симптом и не является причиной серьезной болезни.
Подробное описание переутомления может помочь врачу определить его причину. Например, если Вы просыпаетесь утром абсолютно нормальным, но переутомление наступает быстро после нагрузки, то причина может быть связана с деятельностью щитовидной железы. С другой стороны, если Вы просыпаетесь с чувством переутомления и нехваткой энергии, которое длится в течение дня, возможно, у Вас проявление депрессивного состояния.
Хронический синдром усталости (ХСУ) - состояние, которое начинается с гриппоподобных симптомов и длится в течение 6 или более месяцев. Данный диагноз ставится после исключения всех других возможных причин. У большинства людей с ХСУ не наблюдается облегчения во время отдыха.
Попробуйте другие способы расслабления. Например, йогу или медитацию.
Разумное распределение рабочего времени.
Избегайте стрессовых, конфликтных ситуаций. По возможности, возьмите отпуск на работе и/или наладьте взаимоотношения.
Принимайте мультивитаминные комплексы, предварительно согласовав с врачом.
Исключите употребление алкоголя, никотина и наркотических веществ.
Если Вы страдаете от хронической боли или депрессии, то лечение этих состояний часто помогает справиться с переутомлением. Однако некоторые антидепрессивные лекарственные препараты могут вызвать или ухудшить состояние переутомления. В данной ситуации лечение может помочь. Не прекращайте прием и не меняйте лекарственные препараты, не обсудив с врачом.
Стимуляторы (такие как, кофеин) не эффективны при лечении переутомления. При прекращении их применения состояние может усугубиться. Успокоительные средства также ухудшают состояние.
Вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, по назначению или без, или принимаете наркотики, которые вызывают чувство усталости или сонливости
У вас наблюдается депрессия или подавленное настроение
Вас беспокоит бессонница
Затрудненное дыхание у детей случается, когда легкие или сердце ребенка работают не правильно.
Симптомы легкой формы затрудненного дыхания
Ребенок:
Дышит слегка чаще обычного. Большинство здоровых детей делают менее 40 вдохов в минуту.
Задействует свои брюшные мышцы для способствования дыханию.
Имеет нормальный цвет кожи лица, рук и ног.
Симптомы средней формы затрудненного дыхания
Ребенок:
Дышит часто.
Устает во время еды и часто может останавливаться, чтобы отдышаться. Отсюда у ребенка может пропасть интерес к еде и уменьшиться объем потребляемой пищи.
Должен задействовать свои брюшные мышцы для дыхания.
Имеет бледную, сероватую или пятнистую кожу в частности на лице, руках и ногах. А язык, десны и губы остаются розовыми.
Симптомы сильной формы затрудненного дыхания
Ребенок:
Дышит учащенно или издает хрюкающие звуки при каждом вдохе.
Выглядит беспокойным или утомленным во время еды или не может кормиться.
Для дыхания использует шею, грудную клетку и брюшные мышцы, что вызывает «всасывание» между или под ребрами (ретракции).
Может раздувать ноздри при вдыхании.
Должен приподниматься или наклоняться вперед, или приподнимать нос, как бы втягивая носом воздух.
Может бороться с любой попыткой сменить его положение.
Имеет бледную, сероватую или синеватую кожу (особенно на языке, губах, мочках уха и ногтевых ложе), или кожа покрыта пятнами (пятнисто-бледная и синевато-бледная).
