Помните то интересное время, когда вы гоняли с ребятами на площадке своего двора? Подобные воспоминания могут помочь вам снова быть физически активным. Воспоминания о положительном опыте занятия спортом в прошлом, могут послужить отличной мотивацией для поддержания формы в будущем.