Полиненасыщенные жирные кислоты практически не образуются в организме человека, поэтому крайне важно, чтобы эти вещества поступали вместе с пищей. Рациональное и сбалансированное питание может обеспечить защиту когнитивной функций мозга, особенно если рыба и другие морепродукты включены в ваш регулярный рацион питания.
Полиненасыщенные жирные кислоты практически не образуются в организме человека, поэтому крайне важно, чтобы эти вещества поступали вместе с пищей. Рациональное и сбалансированное питание может обеспечить защиту когнитивной функций мозга, особенно если рыба и другие морепродукты включены в ваш регулярный рацион питания.