переедание

Постоянные мысли о еде могут быть тревожным признаком булимии. 

Если ассортимент блюд на праздничном столе состоит из нездоровых продуктов и вам хочется сказать «нет», да и просто, чтобы избежать искушения съесть что-либо нездоровое, попробуйте это упражнение.

Некоторые люди с излишним весом сильно страдают от переедания.

Силы воли не всегда достаточно, чтобы скинуть лишний вес. Некоторые эксперты советуют обратить внимание на то, как ваш мозг реагирует на еду, а не на ваш личный выбор.