.

здоровая пища | zdrav.kz
X

Электрондық поштаңызға соңғы жаңалықтарды алыңыз

X

Получайте самые последние новости на свой e-mail

здоровая пища

Будьте осторожны в принуждении детей, разборчивых в еде

Согласно новому исследованию, использование принуждения, чтобы заставить вашего ребенка есть здоровую пищу, на самом деле не имеет ни положительного, ни отрицательного воздействия на его вес.

Питание перед тренировкой: время решает все

Общеизвестно, что невозможно вести автомобиль с пустым бензобаком. Также и наш организм не может работать без необходимого топлива. До, и после тренировки вы должны правильно питаться. Лишь таким образом вы ощутите полноту энергии; причем как во время, так и после тренировки.