Как оказалось, зеленый чай, который согревает нас по утрам, и кофе, который взбадривает во время усталости, способны также предупредить риск развития инсульта - кровоизлияния в мозг.
Принимайте ежедневные солнечные ванны (в умеренных количествах, естественно) для того чтобы в вашем организме вырабатывалось достаточное количество витамина D и нормализовалось артериальное давле
Статья размещена в рамках выполнения проекта по популяризации приоритетов Послания Президента народу Казахстана «Стратегия «Казахстан-2050: новый политический курс состоявшегося государства», направленных на улучшение качества жизни населения.
Научные исследования показали, что физическая близость путем взятия друг друга за руки и длительных объятий помогает бороться со стрессом. В частности, это способствует выработке "гормона любви" окситоцина и уменьшает уровень стрессового маркера альфа-амилазы.