.

физическая активность | zdrav.kz
X

Электрондық поштаңызға соңғы жаңалықтарды алыңыз

X

Получайте самые последние новости на свой e-mail

физическая активность

Как заниматься ходьбой с пользой для здоровья

Ходьба – это самый простой и доступный вид аэробных упражнений

В жизни современного человека физическая активность занимает мало места. Сидячий образ жизни, автомобили, общественный транспорт, лифты – все это приводит к гиподинамии и способствует развитию различных заболеваний, даже у молодых.

15-минутная прогулка после еды снижает риск возникновения диабета

Короткая прогулка после приема пищи - отличный способ снижения риска возникновения диабета.

 

Почему лучше думается после физической активности?

Почему лучше думается после физической активности?

Почему после физических нагрузок человек лучше думает? На этот вопрос ответила адъюнкт-профессор психологии Университета штата Иллинойс в городе  Урбан-Шампейн Джастин Роудс.