Проживите более долгую и здоровую жизнь, следуя следующим четырем основным правилам: оставайтесь физически активным, не курите, управляйте стрессом, ешьте натуральную не переработанную пищу.
Прекращение такой вредной привычки как курение может принести колоссальную пользу вашему организму и поспособствовать выздоровлению после перенесенной операции.
Икота случается при судорожном сокращении диафрагмы (большой мышечной стенки, отделяющей грудину от брюшной полости). При таком судорожном сокращении голосовые связки (голосовая щель) замыкаются и внезапно задерживают вдыхаемый воздух. Такое замыкание и вызывает характерный звук икания.
Чтовызываетикоту?
Переполненный желудок может вызвать приступы икоты, которые проходят самостоятельно. Желудокпереполняется вследствие:
Переедания и спешного приема пищи.
Чрезмерного потребления алкоголя.
Проглатывания большого количества воздуха.
Курения.
Внезапного изменения температуры желудка (например, прием горячего напитка, затем холодного напитка).
Эмоционального стресса или возбуждения.
Какая продолжительность икоты?
Икота обычно прекращается в течение нескольких минут до нескольких часов.
Икота, длящаяся более 48 часов, называется постоянная икота. Икота, длящаяся более месяца, называется хроническая икота. Хотя хроническая икота очень редко нападает, она может вызвать истощение, недосыпание и исхудание. Постоянная и хроническая икота могут быть признаком более серьезного заболевания и требуют медицинского наблюдения.
Существует много известных причин постоянной и хронической икоты, в том числе:
Нарушения химических процессов, происходящих в организме (нарушение обмена веществ), например, ослабленная деятельность почек или гипервентиляция легких.
Раздражение нервов головы, шеи и грудной клетки (блуждающего или диафрагмального нерва).
Анестезия или операция.
Психическое нарушение.
Как лечить икоту?
Большинство приступов икоты проходит самостоятельно в течение нескольких минут до нескольких часов и не требуют лечения.
Существует много домашних мер, используемых для лечения икоты. Большинство из них повышают уровень углекислого газа в крови, который обычно останавливает икоту. Вот некоторые из этих мер:
Задержать дыхание и медленно посчитать до десяти.
Часто дышать с бумажный пакет недолгое время.
Быстро выпить стакан холодной воды.
Съесть чайную ложку сахара или меда.
Лечение от постоянной или хронической икоты зависит от причины икоты и может включать лекарства и акупунктуру или гипноз. Иногда можно попробовать несколько видов лечения для остановки постоянной илихронической икоты. Если у вас икота, длящаяся несколько дней или больше, ваш лечащий врач может провести анализы для выявления более серьезной проблемы.
Ктоподверженикоте?
Икота наступает у мужчин чаще, чем у женщин. Икота бывает практически у каждого человека, включая младенцев и пожилых людей.
Атеросклероз - наиболее распространенное хроническое заболевание артерий, с формированием одиночных и множественных очагов липидных, главным образом холестериновых отложений — бляшек во внутренней оболочке артерий. Последующие разрастания в ней соединительной ткани (склероз) и отложение кальция в стенки сосуда приводят к деформации и сужению его просвета вплоть до полной закупорки артерии. Тем самым вызывается недостаточность кровоснабжения органа, питаемого через пораженную артерию. Кроме того, возможна острая закупорка (окклюзия)просвета артерии либо тромбом, либо (значительно реже) содержимым распавшейся бляшки, либо и тем и другим одновременно, что ведет к образованию очагов некроза (инфаркт) или гангрены в органе, который питается этой артерией.
Атеросклероз встречается с наибольшей частотой у мужчин в возрасте 50—60 и у женщин старше 60 лет.
Несомненно, значение так называемых факторов риска развития атеросклероза.
Приобретенные факторы риска:
курение
избыточная масса тела
высокий уровень холестерина в крови
высокое давление
стрессы
малоподвижный образ жизни
Лечение атеросклероза - очень сложная задача. Нет лекарства, которое может помочь всем и сразу. У каждого больного могут быть свои особенности течения болезни. Лечение атеросклероза длительное, практически пожизненное, требующее значительных экономических затрат.
На сегодня есть несколько путей воздействия на болезнь:
Уменьшение поступления холестерина в организм
Уменьшение синтеза холестерина в клетках органов и тканей
Увеличение выведения из организма холестерина и продуктов его обмена
Снижение перекисного окисления липидов
Применение эстрогензамещающей терапии у женщин в период менопаузы
Воздействие на возможные инфекционные возбудители.
Уменьшить поступление холестерина в организм можно при помощи диеты, исключения из рациона питания продуктов, содержащих жиры и холестерин. Об этом речь пойдет ниже, поскольку такая диета одновременно служит и лечению и профилактике атеросклероза.
Для того, что бы проводить медикаментозное лечение, необходимо сначала получить данные биохимического анализа крови. Это позволяет уточнить содержание в ней холестерина и различных фракций липидов.
На сегодняшний день в мире для лечения атеросклероза используется четыре группы препаратов:
1.Препараты никотиновой кислоты. Достоинство этих препаратов – низкая цена. Однако для достижения эффекта требуются большие дозы 1,5-3 г в сутки, что в пересчете на имеющиеся в аптеках таблетки никотиновой кислоты составляет 30-60 таблеток по 0,05 г. При приеме такого количества таблеток может возникнуть чувство жара, головные боли, боли в желудке. Не рекомендуется принимать никотиновую кислоту натощак и запивать горячим чаем или кофе. Никотиновая кислота эффективно снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, повышает уровень антиатерогенных липопротеинов высокой плотности. Однако такое лечение противопоказано пациентам с заболеваниями печени, так как никотиновая кислота может вызвать нарушение работы печени и жировой гепатоз.
2.Фибраты. К этой группе относятся такие препараты как гевилан, атромид, мисклерон. Они снижают синтез жиров в организме. Они тоже могут нарушать работу печени и усиливать образование камней в желчном пузыре.
3. Следующая группа препаратов – секвестранты желчных кислот. Их действие подобно действию ионообменных смол. Они связывают желчные кислоты в кишечнике и выводят их. А поскольку желчные кислоты это продукт обмена холестерина и жиров, то тем самым снижают количество холестерина и жиров в крови. К этим препаратам относятся холестид и холестирамин. Все они неприятны на вкус, поэтому обычно рекомендуется запивать их соком или супом. При применении секвестрантов желчных кислот могут быть запоры, метеоризм и другие нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Кроме этого они могут нарушать всасывание других лекарств, поэтому другие лекарства надо принимать за 1 час или через 4 часа после приема секвестрантов желчных кислот.
4. Наиболее сильное снижение холестерина и жиров в крови получают при применении лекарств из группы статинов. Эти препараты уменьшают производство холестерина самим организмом человека. Статины получают из грибов (зокор, мевакор, правахол) или производят синтетическим путем (лескол). Назначают эти препараты один раз в день, вечером, так как ночью усиливается выработка холестерина. Эффективность статинов доказана многими исследованиями. К сожалению, они тоже могут вызывать нарушение работы печени.
Необходимо помнить, что лечение может быть максимально эффективным только при условии соблюдения рекомендаций врача по принципам здорового питания и здорового образа жизни, а хирургическое лечение атеросклероза – это лишь лечение его грозных осложнений, что, к сожалению, не гарантирует дальнейшего развития и прогрессирования заболевания.