профилактика

Предотвратить набор лишнего веса в пожилом возрасте женщинам легче всего в предменопаузный период. В это время старайтесь делать порядка 10 тысяч шагов в день, чтобы оставаться стройной.

35-летнее исследование, проведенное в городах Великобритании, выявило ряд полезных привычек, которые снижают риск наступления снижения когнитивных способностей человека (деменции), а также более эффективны, чем медикаментозное лечение дегенеративных болезней головного мозга.

Статья размещена при поддержке Министерства культуры и информации РК в рамках выполнения проекта по популяризации приоритетов Послания Президента народу Казахстана «Стратегия «Казахстан-2050: новый политический курс состоявшегося государства», направленных на улучшение качества жизни населения.