Blood pressure is a measurement of the force exerted against the walls of your arteries as your heart pumps blood to your body. Hypertension is the term used to describe high blood pressure.
Blood pressure readings are given as two numbers. The top number is called the systolic blood pressure. The bottom number is called the diastolic blood pressure. For example, 120 over 80 (written as 120/80 mm Hg).
One or both of these numbers can be too high. (Note: These numbers apply to people who are not taking medicines for blood pressure and are not ill.)
· Normal blood pressure is when your blood pressure is lower than 120/80 mm Hg most of the time.
· High blood pressure (hypertension) is when your blood pressure is 140/90 mm Hg or above most of the time.
· If your blood pressure numbers are 120/80 or higher, but below 140/90, it is called pre-hypertension.
If you have heart or kidney problems, or you had a stroke, your doctor may want your blood pressure to be even lower than that of people who do not have these conditions.
Causes
Many factors can affect blood pressure, including:
· The amount of water and salt you have in your body
· The condition of your kidneys, nervous system, or blood vessels
· Your hormone levels
You are more likely to be told your blood pressure is too high as you get older. This is because your blood vessels become stiffer as you age. When that happens, your blood pressure goes up. High blood pressure increases your chance of having a stroke, heart attack, heart failure, kidney disease, or early death.
You have a higher risk of high blood pressure if you:
· Are African American
· Are obese
· Are often stressed or anxious
· Drink too much alcohol (more than 1 drink per day for women and more than 2 drinks per day for men)
Most of the time, no cause of high blood pressure is found. This is called essential hypertension.
High blood pressure that is caused by another medical condition or medicine you are taking is called secondary hypertension. Secondary hypertension may be due to:
Most of the time, there are no symptoms. For most people, high blood pressure is found when they visit their health care provider or have it checked elsewhere.
Because there are no symptoms, people can develop heart disease and kidney problems without knowing they have high blood pressure.
Malignant hypertension is a dangerous form of very high blood pressure. Symptoms may include:
· Severe headache
· Nausea and vomiting
· Confusion
· Vision changes
· Nosebleeds
Exams and Tests
Diagnosing high blood pressure early can help prevent heart disease, stroke, eye problems, and chronic kidney disease.
Your provider will measure your blood pressure many times before diagnosing you with high blood pressure. It is normal for your blood pressure to be different based on the time of day.
Adults aged 18 to 39 years should have their blood pressure checked:
· Every 3 to 5 years, if their blood pressure was less than 120/80 mm Hg at their most recent reading.
· Every year if you have high blood pressure, diabetes, heart disease, kidney problems, or certain other conditions, have your blood pressure checked more often.
Adults aged 40 and over should have their blood pressure checked at least once every year.
Blood pressure readings taken at home may be a better measure of your current blood pressure than those taken at your provider's office.
· Make sure you get a good quality, well-fitting home blood pressure monitor. It should have the proper sized cuff and a digital readout.
· Practice with your provider to make sure you are taking your blood pressure correctly.
· You should be relaxed and seated for several minutes prior to taking a reading.
· Bring your home monitor to your appointments so your provider can make sure it is working correctly.
Your provider will do a physical exam to look for signs of heart disease, damage to the eyes, and other changes in your body.
The goal of treatment is to reduce your blood pressure so that you have a lower risk of complications. You and your provider should set a blood pressure goal for you.
If you have pre-hypertension, your provider will recommend lifestyle changes to bring your blood pressure down to a normal range. Medicines are rarely used for pre-hypertension.
LIFESTYLE CHANGES
You can do many things to help control your blood pressure at home, including:
· Exercise regularly for at least 30 minutes of aerobic exercise a day.
· If you smoke, quit.
· Limit how much alcohol you drink to 1 drink a day for women, and 2 a day for men.
· Limit the amount of sodium (salt) you eat. Aim for less than 1,500 mg per day.
· Reduce stress. Try to avoid things that cause you stress, and try meditation or yoga to de-stress.
· Stay at a healthy body weight.
Your provider can help you find programs for losing weight, stopping smoking, and exercising.
You can also get a referral to a dietitian, who can help you plan a diet that is healthy for you.
How low your blood pressure should be and at what level you need to start treatment is individualized, based on your age and any medical problems you have.
MEDICINES FOR HYPERTENSION
Most of the time, your provider will try lifestyle changes first and check your BP 2 or more times. Medicines will likely be started if your BP readings remain at or above these levels:
· Top number (systolic pressure) of 140 or more in people younger than 60 years
· Top number of 150 or more in people 60 years and older
· Bottom number (diastolic pressure) of 90 or more
If you have diabetes, heart problems, or a history of a stroke, medicines may be started at lower blood pressure reading. The most commonly used blood pressure targets for people with these medical problems are below 130 to 140/80 mm Hg.
If you have high blood pressure, you will have regular checkups with your provider.
Even if you have not been diagnosed with high blood pressure, it is important to have your blood pressure checked during your regular check-up, especially if someone in your family has or had high blood pressure.
Call your provider right away if home monitoring shows that your blood pressure is still high.
Prevention
Most people can prevent high blood pressure from occurring by following lifestyle changes designed to bring blood pressure down.
Гипертонический криз – это внезапное повышение артериального давления, характеризующееся острыми расстройствами мозгового или коронарного (в области сердца) кровообращения на фоне вегетативных нарушений.
Гипертонический криз может развиться при любой степени гипертонической болезни или при симптоматической артериальной гипертензии. Иногда гипертонический криз может возникнуть и у здорового человека. Кризовое состояние обычно провоцируют:
психоэмоциональные перегрузки
перемена погоды
злоупотреблением кофе, алкогольными напитками
гормональными нарушениями
отменой ранее принимавшихся гипотензивных препаратов
внезапное начало в течение нескольких минут или 1-3 часов
уровень артериального давления индивидуально высокий (у одного пациента это уровень 240/120, у другого – 130/90). Это зависит от исходного уровня артериального давления. Если у пациента постоянно низкий уровень давления, даже небольшое его повышение может вызвать гипертонический криз.
Гипертонические кризы подразделяют на следующие типы по клинической картине:
Гипертонический криз с преобладанием нейровегетативного синдрома. Обычно такой криз начинается быстро, возникает после стресса, психо-эмоциональной нагрузки. У пациента появляются жалобы на пульсирующую головную боль, головокружение, тошноту, реже бывает рвота. Это состояние сопровождается чувством страха и ощущением нехватки воздуха. Пациент может быть возбужден, у него дрожь в руках, озноб, потливость. Такое состояние длится недолго от 1 до 5 часов. Часто после криза бывает обильное мочеиспускание. Обычно такой криз угрозы для жизни не представляет.
Водно-солевой гипертонический криз. Появляются жалобы на сильную головную боль, постоянного характера, тошноту и рвоту. Пациенты часто вялые, иногда они дезориентированы в пространстве и времени. Могут забыть какой сегодня день, заблудиться в знакомой местности. Возможны различные нарушения зрения – двоение в глазах, «мушки» и пятна перед глазами, выпадение участков зрения, может ухудшиться слух. Такое состояние может продолжаться до нескольких суток.
Острая гипертоническая энцефалопатия. Это тяжелое состояние, вызванное значительным повышением артериального давления. Происходит из-за нарушения при повышенном давлении нормального кровоснабжения мозга. При этом состоянии возможна спутанность сознания, судороги, преходящие нарушения речи.
Все кризы делятся на:
Неосложненные кризы – без поражения «органов-мишеней». Такой криз все же представляет угрозу для жизни пациента. Артериальное давление необходимо снизить в течение нескольких часов.
Осложненные кризы – с поражением «органов-мишеней». Органы-мишени это те органы, которые в большей или меньшей степени страдают при данном заболевании. При артериальной гипертензии это сердце, мозг, сосуды, почки. Такие кризы представляют опасность для жизни больного и требуют немедленного в течение 1 часа снижения артериального давления.
При длительном течении такого криза могут возникнуть осложнения:
со стороны сердца (инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия, аритмии),
Вызвать скорую помощь. Все действия, которые нужно будет предпринять до приезда скорой помощи самому больному (или его родственникам) нужно заранее обговорить со своим лечащим врачом. Во-первых, нужно четко знать предвестники криза (если они у вас бывают) и в случае их появления постараться с помощью назначенного лечащим врачом лечения предотвратить развитие криза. Во-вторых, нужно принять назначенное врачом успокаивающее лекарство - это очень важно, так как стресс усугубляет течение криза. Если криз начался, то нужно вызвать скорую помощь, принять таблетки, назначенные врачом для экстренных случаев, занять полусидячее положение, согреть ноги (это отвлекает часть крови от сердца и головного мозга), снять тесную одежду, открыть форточку.
Врач скорой помощи введет все необходимые для данного вида гипертонического криза лекарственные препараты. В случае, если купировать криз на месте не удается, больного госпитализируют в больницу.
Гипертонический криз лучше всего предупредить, это вполне возможно, если вы регулярно посещаете своего врача, выполняете все его назначения, а также каждый день измеряете артериальное давление.