Оказывается, во время сна вымываются токсины головного мозга, в частности бета-амилоидные белки. Об этом говорят результаты исследования нейрофизиологов из Университета Рочестера.
Старая поговорка "все в меру" не самый лучший девиз, особенно когда дело касается здоровья.
«Голые» углеводы и пищевые продукты с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров или соли устроены таким образом, что вам снова и снова хочется употреблять их в пищу.
Мозг – это мягкая, губчатая масса ткани. Она защищена костями черепа и тремя тонкими мембранами, называемыми оболочками мозга. Водянистая жидкость, называемая спинномозговой жидкостью окружает мозг. Жидкость протекает в пространствах между оболочками мозга и в полостях самого мозга, называемых желудочками.
По сети нервных клеток информация передается от мозга к остальным органам тела и обратно. Некоторые нервы идут напрямую от мозга к глазам, ушам и другим органам головы. Другие нервы проходят через спинной мозг, связывая мозг с другими частями тела. В пределах головного и спинного мозга глиальные клетки окружают нервные клетки и удерживают их на месте. Мозг направляет наши осознанные действия (такие как хождение и речь), а также функции нашего тела, независимые от мышления (такие как дыхание). Мозг также управляет нашими органами чувств (зрения, слуха, осязания, вкуса и обоняния), памятью, эмоциями и особенностями характера. Три основные части мозга контролируют различные виды деятельности:
Полушария головного мозга— Полушария являются самой большой частью головного мозга. Они расположены сверху. Они используют информацию от других органов чувств, для того, чтобы сообщить нам о том, что происходит вокруг, а нашему телу – как реагировать на происходящее. Полушария контролируют способность к чтению, к мышлению, к обучению, к речи и к эмоциям.
Мозг делится на два полушария – левое и правое, каждое из которых контролирует отдельные виды деятельности. Правое полушарие контролирует деятельность мышц левой стороны тела. Левое полушарие контролирует деятельность мышц правой стороны тела.
Мозжечок—Мозжечок находится под полушариями в задней части мозга. Он контролирует чувство равновесия и сложные действия, такие как ходьба и речь.
Ствол мозга—Ствол мозга связывает головной мозг со спинным. Он контролирует чувства голода и жажды. Он также контролирует процесс дыхания, температуру тела, артериальное давление и другие основные функции организма.
Urinary retention is defined as the inability to completely or partially empty the bladder. Suffering from urinary retention means you may be unable to start urination, or if you are able to start, you can’t fully empty your bladder.
Symptoms of urinary retention may include:
Difficulty starting to urinate
Difficulty fully emptying the bladder
Weak dribble or stream of urine
Loss of small amounts of urine during the day
Inability to feel when bladder is full
Increased abdominal pressure
Lack of urge to urinate
Strained efforts to push urine out of the bladder
Frequent urination
Nocturia (waking up more than two times at night to urinate)
Causes
There are two general types of urinary retention: obstructive and non-obstructive. If there is an obstruction (for example, kidney stones), urine cannot flow freely through the urinary track. Non-obstructive causes include a weak bladder muscle and nerve problems that interfere with signals between the brain and the bladder. If the nerves aren’t working properly, the brain may not get the message that the bladder is full.
Some of the most common causes of non-obstructive urinary retention are:
Ученые разработали устройство, которое способно измерять электрическую активность 
Старая поговорка "все в меру" не самый лучший девиз, особенно когда дело касается здоровья.
Учитесь на протяжении всей своей жизни и ваш головной мозг будет вам благодарен!
Длительные часы работы увеличивают риск возникновения сердечного приступа на 67 процентов.