Новое исследование, проведенное в Великобритании и опубликованное в журнале Канадской медицинской ассоциации, гласит о том, что оптимисты дольше живут и сохраняют физическую активность, чем пессимисты.
Вы недавно прикасались к тачскрину гаджета? Не забудьте помыть руки, чтобы предотвратить распространение болезнетворных бактерий и оставаться здоровым!
Проживите более долгую и здоровую жизнь, следуя следующим четырем основным правилам: оставайтесь физически активным, не курите, управляйте стрессом, ешьте натуральную не переработанную пищу.
Хотите сохранить мотивацию для занятия спортом? Тогда отдайте предпочтение коротким тренировкам с умеренным уровнем физической нагрузки, чем долгим и высокоинтенсивным занятиям.
Зима – это не самое нездоровое время года, как многие ошибочно полагают. На самом деле, это прекрасное время года, во время которого мы можем насладиться хорошим сном, найти уйму занятий на открытом воздухе и попробовать новые виды деятельности.
Болезнь легче предупредить, чем лечить. Для этого существуют достаточно эффективные методы профилактики и раннего выявления заболеваний, а также их факторов риска.
Полноценный сон исключительно важен для здоровья. Во время сна организм отключается и обновляется. При этом «заряжается» иммунная система, восстанавливается работа основных органов, а старые клетки заменяются новыми. Ваше сознание отдыхает, переключаясь на новый уровень активности.
Дать определение здоровью лишь одним словом так же трудно, как и однозначно объяснить такие понятия, как любовь или счастье. Здоровье – это нечто многогранное, чаще всего неосязаемое и вместе с тем хрупкое и расплывчатое. Его очень легко и просто можно потерять и сожалеть об этом всю оставшуюся жизнь.
Тело человека на две трети состоит из воды. Всем хорошо известно, что происходит со стоячей водой в стакане воды, луже или водоеме. Со временем она непременно покрывается слизью, грязью, становится токсичной и превращается в источник инфекций.
Новое исследование, проведенное в Великобритании и опубликованное в журнале Канадской медицинской ассоциации, гласит о том, что оптимисты дольше живут и сохраняют физическую активность, чем пессимисты.
Вы недавно прикасались к тачскрину гаджета? Не забудьте помыть руки, чтобы предотвратить распространение болезнетворных бактерий и оставаться здоровым!
Проживите более долгую и здоровую жизнь, следуя следующим четырем основным правилам: оставайтесь физически активным, не курите, управляйте стрессом, ешьте натуральную не переработанную пищу.
Хотите сохранить мотивацию для занятия спортом? Тогда отдайте предпочтение коротким тренировкам с умеренным уровнем физической нагрузки, чем долгим и высокоинтенсивным занятиям.
Тело человека на две трети состоит из воды. Всем хорошо известно, что происходит со стоячей водой в стакане воды, луже или водоеме. Со временем она непременно покрывается слизью, грязью, становится токсичной и превращается в источник инфекций.