How you wash your hair and the products you use can go a long way toward maintaining smooth, shiny hair. Follow these simple tips from dermatologists to maintain healthy hair.
Wash oily hair more frequently. How often you wash your hair should be based on how much oil your scalp produces.
If your scalp is oily, you may need to wash it as often as once a day.
If you have chemically treated hair, your hair may be drier, so you may want to wash it less frequently.
As you get older, your scalp makes less oil, so you may not need to shampoo as often. But if you see flakes in your hair, you may not be shampooing enough. This can lead to dandruff and other scalp diseases.
Concentrate shampoo on the scalp. When washing your hair, concentrate on cleaning primarily the scalp, rather than washing the entire length of hair. Washing only your hair can create flyaway hair that is dull and coarse.
Use conditioner after every shampoo unless you use a “2-in-1” shampoo, which cleans and conditions hair. Using a conditioner can significantly improve the look of damaged or weathered hair by increasing shine, decreasing static electricity, improving strength and offering some protection from harmful UV rays.
Concentrate conditioner on the tips of the hair. Because conditioners can make fine hair look limp, they only should be used on the tips of the hair and not on the scalp or length of the hair.
Choose a shampoo and conditioner formulated specifically for your hair type. For example, if you color your hair, use a shampoo designed for color-treated hair. If your hair is damaged or chemically treated, consider a “2-in-1” shampoo. Regardless of cost, many shampoo and conditioner brands provide the same benefits.
Protect hair when swimming. Protect your hair from the damaging effects of chlorine by wetting and conditioning your hair before swimming. Wear a tight-fitting swim cap and use a specially formulated swimmers shampoo and deep conditioner after swimming to replace lost moisture.
If you have questions about caring for your hair, you should make an appointment to see a dermatologist.
Продукты по уходу за волосами и прически, которые могут повредить ваши волосы
Волосы не имеют какого-либо физиологического значения для организма человека. Их можно повредить при неправильном уходе. К продуктам по уходу за волосами, которые могут повредить ваши волосы и привести к их ломкости и выпадению, относятся:
Щипцы для завивки волос.
Термобигуди.
Слишком горячие фены для сушки волос.
Вещества для химической обработки волос: например, краски, тональные средства, обесцвечивающие средства, выпрямители волос и перманентная завивка.
При правильном применении эти виды обработки волос наносят меньше вреда волосам.
Если какие-либо из указанных химических веществ применяются слишком часто, волосы могут стать слабыми и ломкими. Волосы могут также ломаться, если передержать химические вещества на волосах, если в один день делаются две процедуры или, если обесцвечивающее средство накладывается на ранее обесцвеченные волосы.
Прически, стягивающие волосы (например, ”конский хвост”, косы и волосы, заплетенные в тугие косички) и эластические повязки и ленты, применяемые для удержания прически на месте, могут привести к выпадению волос.
Избегайте тугих причесок, либо чередуйте их с более свободными видами укладки волос. Как можно меньше надевайте на волосы эластические повязки и ленты.
