Здоровый образ жизни вовсе не подразумевает многочасовые утомительные тренировки в спортзале и употребление в пищу только листьев салата. Речь идет о том, как выработать простые и здоровые привычки, легко применимые в повседневной жизни.
Многочисленные исследования выявили связь между воздействием природы и улучшением здоровья, объясняя некоторые механизмы, лежащие в основе этого соотношения.
