.

боль в спине | zdrav.kz
X

Электрондық поштаңызға соңғы жаңалықтарды алыңыз

X

Получайте самые последние новости на свой e-mail

боль в спине

Когда правильнее всего делать упражнения на растяжку 

Упражнения на растяжку мышц являются обязательным звеном сбалансированной физической программы.

Простой метод снятия боли в спине

В следующий раз, когда вашу спину опять скует приступ боли, попробуйте применить описанный ниже метод.

Мазмұны

Жалпы ақпарат

Симптомдары

Емдеу

 

Жалпы ақпарат

 Анкилозды (қозғалтпайтын) спондилит (Бехтерев ауруы) – омыртқа артритінің бір түрі. Бұл ауру кезінде омыртқалар арасында орналасқан омыртқа аралық дискілердің және омыртқа мен жамбастың арасындағы буындардың қабынуы пайда болады.   Анкилозды спондилит -  иммундық ауру. Ол көбінесе, ерлерде жиі кездеседі және ауыр түрде өтеді. Кейде ауру бір отбасының мүшелерінде қайталануға бейім келеді. 

 

Симптомдары

Ерте симптомдарына арқаның ауырсынуы және ширығу сезімі жатады. Бұл мәселелер көбінесе, жасөспірімдік кезеңнің соңында немесе ересектік кезеңнің басында басталады. Анкилозды спондилит кезінде омыртқалардың буындық беттері біртіндеп өзара біріге бастайды, осылайша омыртқаның қозғалуы шектеледі. Симптомдар нашарлауы, жақсаруы немесе білінбеуі де мүмкін.

 

Емдеу

Ауру емделмейді, бірақ, ауырсынуды жеңілдететін, қабынуды немесе басқа симптомдарды азайтатын  дәрілік препараттар бар. Сондай-ақ, дене жаттығулары көмектеседі.

Сондай-ақ, мойын артритін (спондилезді) қараңыз. 

Как стресс влияет на организм человека

Необъяснимая боль в спинеголовные боли, усталость, проблемы с желудком или боли в груди? Все это может быть вызвано неуправляемым стрессом. Научитесь расслабляться.

Содержание

Общая информация

Симптомы

Лечение

 

Общая информация

 

Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева) – один из типов артрита позвоночника. При данном заболевании возникает воспаление межпозвоночных дисков, располагающихся между позвонками, и суставов между позвоночником и тазом. Анкилозирующий спондилит -  иммунное заболевание. Оно чаще встречается и тяжелее протекает у мужчин. Иногда заболевание имеет тенденцию к повторению у членов одной семьи.

 

Симптомы

К ранним симптомам заболевания относятся боль и чувство напряжения в спине. Эти проблемы часто начинаются в конце подросткового периода или в раннем взрослом периоде. При анкилозирующем спондилите суставные поверхности позвонков постепенно начинают срастаться между собой, ограничивая движение позвоночника. Симптомы могут ухудшиться, улучшиться или вовсе не проявляться.

 

Лечение

Заболевание неизлечимо, но имеются лекарственные препараты для облегчения боли, уменьшения воспаления и других симптомов. Также могут помочь физические упражнения.

См. также шейный артрит (спондилез)

 

Источник: База данных Национальных институтов здоровья США: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ankylosingspondylitis.html

4 упражнения для профилактики боли в области поясницы

Если вас это приободрит, то знайте, что значительное количество людей страдают от проблем связанных с болью в спине. В одном из проведенных учеными исследовании говорится о том, что каждый четвертый взрослый человек страдал от болей в нижней части спины на протяжении суток в течение последних трех месяцев.