A decreased appetite is almost always seen among elderly adults, and no physical cause may be found. But emotions such as sadness, depression, or grief can lead to a loss of appetite.
Cancer can also cause decreased appetite. You may lose weight without trying. Cancers that may cause you to lose your appetite include:
People with cancer or a chronic illness need to increase their protein and calorie intake by eating high-calorie, nutritious snacks or several small meals during the day. Liquid protein drinks may be helpful.
Family members should try to supply favorite foods to help stimulate the person's appetite.
Keep a record of what you eat and drink for 24 hours. This is called a diet history.
Call your health care provider if you are losing a lot of weight without trying.
Seek medical help if decreased appetite occurs along with other signs of depression, drug or alcohol abuse, or an eating disorder.
For loss of appetite caused by taking medications, ask your health care provider about changing the dosage or drug. Do not stop taking medications without first talking to your health care provider.
The health care provider will perform a physical exam and will check your height and weight.
The health care provider will ask about diet and medical history. Questions may include:
· Is the decreased appetite severe or mild?
· Have you lost any weight? How much?
· Is the decreased appetite a new symptom?
· If so, did it start after an upsetting event, such as the death of a family member or friend?
· What other symptoms are present?
Tests may be done to determine the cause of decreased appetite. These may include imaging tests, such as x-ray or ultrasound. Blood and urine tests may also be ordered.
In cases of severe malnutrition, nutrients are given through a vein (intravenously). This may require a hospital stay.
Самай-төменгі иек синдромы немесе самай-төменгі иек буынының дисфункциясы (қызметінің бұзылысы) - самай мен төменгі иекті қосатын буынның дұрыс қызмет етпеуі.
Cамай-төменгі иек буыны (СТИБ)
Самай -төменгі иек буыны (СТИБ) – бассүйектің самай сүйегі мен төменгі иектің буындасуынан тұрады.
· Ондағы қозғалыс үш бағытта болуы мүмкін:
· Төменгі иекті түсіру және көтеру (ауызды ашу, жабу).
· Төменгі иектің алға-артқа жылжуы.
· Төменгі иектің айналуы – шайнаудағы қиғаш қимылдар.
СТИБ – адам организміндегі ең белсенді буындардың бірі. Ол ұдайы әрекет етеді – сөйлегенде, тамақты шайнап, жұтқанда (минутына 1-2 рет).
Самай -төменгі иек буыны (СТИБ) дисфункциясы дамуының ең жиі себебі – күйзеліс. Сондай-ақ, кең таралған себептері - стоматологиялық процедуралар:
· Тіс протездерінің дұрыс келмеуі. Бұл кезде буынның тіске және иек бұлшық етіне түсіретін жүктемесі артады.
· Шайнайтын тістегі пломбаның дұрыс қойылмауы СТИБ жұмысының симметриясын бұзғандықтан, бір жаққа көбірек жүктеме түседі, бұл буын дискісінің ығысуына апарып, СТИБ дисфункциясы синдромы дамиды.
СТИБ дисфункциясы синдромының диагностикасы үшін қолданылады:
· рентгенография
· магниттік-резонанстық томография
· артроскопия (буынның жағдайын шағын тіліктен артроскопты енгізу арқылы анықтау)
СТИБ дисфункциясы синдромының негізгі мәселесі – кеш анықталуы. Бас ауруына немесе мойы бұлшық еті ширығуына шағымданып, стоматологқа баратындар аз. Сондықтан, жоғарыда келтірілген симптомдардың бірін байқасаңыз, стоматологқа, хирургқа немесе ортопедке барыңыз.
Самай -төменгі иек буыны (СТИБ) дисфункциясы синдромының толық сауықтыратын емдеу әдісі болмағанымен, емдеудің консервативтік (хирургиялық емес) әдісі арқылы дамыған симптомдарды айтарлықтай азайтуға болады, ол тиімсіз болса емдеудің оперативтік әдісі бар.
Консервативтік әдістер:
· окклюзиялық шиналарды (пластмассадан жасанды иек) қолдану. Мұндай шинаны науқас тістің түйісуі мен төменгі иектің орналасуы өзгергенге дейін уақытша қолданады. Бұл әдіс ауырсынуды басуға, СТИБ және шайнау бұлшық етінің дисфункциясын жоюға бағытталған.
· Ауырсынуды басатын емдеу: әдетте, анальгетиктер (аспирин, парацетамол мен кодеиннен тұрады) және стероидты емес (гормоналдық емес) қабынуға қарсы құралдар қолданылады. Препаратты ішу немесе егу арқылы қолданғанға қарағанда жүктемеден кейін ауырсыну болса, қабынуға қарсы стероидты емес (гормоналды емес) гельді аппликация ретінде қолдану жақсы көмектеседі.
Хирургиялық емдеу
Әдетте, хирургиялық емдеу консервативтік емдеу көмектеспегенде қолданылады. Алайда, оперативтік емдеу СТИБ дисфункциясы мәселесінен арылуға кейде көмектеспеуі мүмкін.
· Көптеген адамдарда симптомдар аз уақытқа пайда болып, біраздан кейін жоғалуы мүмкін.
· Кейде симптомдар емдеусіз де өтуі мүмкін.
· Көптеген жағдайда, ауру толығымен емделіп жазылады. Алайда, самай -төменгі иек буыны (СТИБ) дисфункциясы синдромына байланысты ауырсыну қайталануы мүмкін.
Тітіркенген тоқ ішек синдромы (ТТІС) – асқазан-ішек жолдарының бұзылысы, әдетте, іштің кебуімен, ішектегі ауырсынумен және қызметінің бұзылысымен көрініс береді.
Іш қуысындағы ағзалар: өңеш, асқазан, тоқ және аш ішектер, бауыр, өт қабы және ұйқыбезі тағамның қоректік заттектерін энергияға айналдырады және тағамның қоректік емес бөліктерін қоқыстарға ыдыратады, кейіннен олар организмнен сыртқа шығарылады.
Әйелдерде ТТІС ерлерге қарағанда екі есес жиі кездеседі. Ауру балалық шақта басталуы мүмкін, бірақ, көбінесе, 30-40 жаста басталады. 60 жастан кейін бұл синдром алғаш пайда болмайды.
Себептері
Тітіркенген тоқ ішек синдромының пайда болу себептері белгісіз.
Негізгі пайда болу себептері: теріс эмоциялар, күйзелістер, инфекциялық аурулар, дәрілік әсер, тамақтану ерекшеліктері (тамақтану тәртібі мен ырғағының бұзылуы, тағам өнімдерінің жеткіліксіздігі және көмірсу құрамдас өнімдерді көп тұтыну).
ТТІС негізгі себебі ретінде жүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істемеуін және отырумен өтетін өмір салтын, эндокриндік бұзылыстарды (климакс, дисменорея, етеккір алды синдромы, семіздік, гипотиреоз, қант диабеті, т.б.) атауға болады.
Іштің түрлі аумағында әр уақытта пайда болуы мүмкін.
Күйдіретін, бататын, сыздайтын, қысатын, жайылған, т.б.
Әдетте, тамақ ішкеннен кейін күшейеді.
ТТІС анықтауда маңызды белгі - ұйқы кезінде ауырсынудың болмауы, әдетте, науқас іш аумағындағы ауырсынатын сезімнен оянбайды. Әдетте, оянғаннан кейін пайда болады.
Іштің кебуінен (метеоризм) әдетте, іш күні бойы ұлғаяды, кешке аса ұлғайып, әсіресе, тамақтан кейін ұлғаюы айқын байқалады (көбінесе, түскі астан кейін).
Нәжістің бұзылысы сұйық немесе қатуымен көрініс береді. Іш өткенде нәжіс, көбінесе, таңертеңгілік, таңғы астан кейін байқалады, ішектің босатылу жиілігі 2-5 рет, арасында аз аралықпен. Нәжіс шығарғысы келу әр тамақ ішкен сайын болады. Ішекті босатқысы келу сезімі аса қолайсыз кезде болуы тән, мысалы, жиналыс кезінде, метрода, қала маңы пойыздарында, емтихан немесе басқа күйзелістік жағдайларда. Нәжіс шығарғысы келу сезімі жиі пайда болуы салдарынан науқас театр, кино, басқа да қоғамдық орындарға барудан бас тартады. ТТІС кезінде іш өтуі ешуақытта түнде пайда болмайтындығын атау қажет. Сонымен қатар, нәжістің салмағы қалыпты болып, тәулігіне 200 г аспайды. Көбінесе, ішектің толық босамау сезімі болады. Нәжісте сілемей, тағамның қорытылмаған бөліктері болады, алайда, ТТІС кезінде нәжісте қан немесе ірің болмайды. Ішекті босату алдында ауырсыну күшейіп, босағаннан кейін едәуір азаюы байқалады.
Іш қатуында нәжіс жиі «қой құмалағындай» болады, яғни, ұсақ тығыз бөліктерден немесе «тығын» тәрізді – яғни, нәжістің алғашқы үлестері соңғыларына қарағанда тығыздау болады. Сондай-ақ, нәжіс қарындаш түрінде – ұзын жіңішке лента тәрізді болуы мүмкін. Іш қатудан кейінгі іш өтуі – бірнеше күндік іркілуден кейінгі сұйық нәжіс болуы мүмкін.
Ас қорытудың іштегі ауырлық, жүрек айнуы, немесе құсу, оң жақтағы ауырсыну секілді симптомдары байқалады.
Психологиялық бұзылыстардың белгілері байқалады: көңіл-күйдің тұрақсыздығы, алаңдау, себепсіз қорқыныш, истерия.
копроцитограмма (нәжісті зерттеу), қанды, іріңді, тамақтың қорытылмаған бөліктерін көруге болады.
температураны өлшеу (инфекциялық себепті ескеру үшін)
дене салмағын өлшеу (онкологияны ескеру үшін)
эндоскопиялық зерттеу
нәжісті флораға зерттеу (тоқ ішек микрофлорасының құрамын зерттеу),
колоноскопия (полиптер мен ісіктерді ескеру үшін)
нәжісті ішекқұртқа зерттеу
тік ішекті саусақпен зерттеу
іш қуысы мен жамбас қуысы ағзаларының УДТ (УЗИ)
эзофагогастродуоденоскопия (асқазан-ішек жолдарының жоғарғы бөлігінің сілемей қабатын қарау)
ирригоскопия (ішекті рентгендік зерттеу рентген-контрастылық заттектерді қолданумен)
тыныс алу тесті (аш ішектегі тым көп бактериалдық өсу синдромын, лактаздық жеткіліксіздікті, фруктоза мен сорбитолды көтере алмауды, аш ішектен өту уақытын анықтау үшін)
Емдеу үшін емдәмді қадағалау, өмір салтын өзгерту, мысалы, дене белсенділігінің дәрежесін арттыру ұсынылады.
Психотерапия (науқасты мазалайтын симптомдар күрделі аурудан емес, психикалық жағдайға тікелей байланысты екендігін түсіндіру қажет).
Дәрі-дәрмек құралдарынан жұмсақ транквилизаторлар (науқас күйзеліс немесе алаңдауда болса), спазмолитиктер (ауырсынуды басу үшін), антифлатуленттер (метеоризмді азайтуға ықпал ететін препараттар), диареяға қарсы препараттар (смекта, лоперамид), іш жүргізетін құралдар (іш қатуында прокинетиктер ішектің қимыл белсенділігін жақсартады).
Тітіркенген тоқ ішек синдромы өмір бойы қайталануы мүмкін. Кейбір адамдар үшін аурудың симптомдары күшті жайсыздық әкеліп, еңбекке қабілетті төмендетеді, әлеуметтік өміріне әсер етеді. Симптомдар әдетте, емдеу басталғаннан кейін жойылады. ТТІС ішекке зақым әкелмейді және күрделі салдарға апармайды.
Тітіркенген тоқ ішек синдромында өмір болжамы – оң. Дәрігер науқкстарды аурудың болжамының ерекшеліктерімен таныстыруы тиіс, бұл олардың психо-әлеуметтік адаптациясын жақсартады.
ТТІС ауыр асқынуды туындатпайды, мысалы, қан кетуі немесе ішек сілемйінің беріштенуі. Дегенмен, Тітіркенген тоқ ішек синдромы бар науқастарда ұдай іш қатуы болса, копростаз даму қаупі болады (ішекте нәжістің көп жиналуы).
Іш өткенде қан аралас болса, айналшық саңылауынан қанды бөліністер болса.
Соңғы қан талдауына сай анемия болса (гемоглобиннің төмен деңгейі).
Себепсіз арықтау.
Іштің өтуі мен ауырсынуы түнде оятып, төсектен тұрғызады.
Іш өтуімен және ауырсынумен бірге температура байқалады.
Уақыт өте келе іш өтуі және қатуы күшейіп, әдеттегі емдеуге көнбейді.
Туыстарыңыздың бірі целиакиямен ауырған (белгілі бір ақуыздар бар тағам өнімдерімен аш ішектің түгінің зақымдануынан болатын тамақ қорыту бұзылысы), ішектің қатерлі ісігі, аналық бездің қатерлі ісігі, Крон ауруы (ішектің созылмалы қабыну ауруы) немесе телімді емес ойық жаралық колит (тоқ ішектің сілемей қабатының созылмалы қабыну ауруы).
60 жастан асқан адамда іш өтуі (жиірек және сұйық нәжіс) кенеттен пайда болып, 6 аптадан артық созылады.
Спортпен шұғылдану (емдік дене шынықтыру, жүзу, жүгіру).
Үйлесімді және тиімді тамақтану, талшығы мол тағамды тұтыну (көкөністер, жемістер, аскөк), қуырылған, консервіленген, тым ыстық және ащы тағамнан алшақ болу
Үрейлену (мазасыздану) бұзылысы – психикалық бұзылыс, белгілі бір нысандармен немесе жағдаймен байланысты емес, ұдайы үрейлену (мазасыздану) сезімімен сипатталады.
Басты симптомы – қандай да бір себепсіз, ұдайы толқу немесе ширығу сезімі. Күйгелектену және толқу сезімі біртіндеп жинақталады, материалдық тұрғыдан, денсаулық тарапынан болатын отбасындағы немесе жеке өміріміздегі мәселелерден, т.б. Адамдардың көпшілігі жастайынан болған ұдайы және тоқтамайтын толқу сезімі туралы айтады. Толқу үшін себеп болмаса да, адам өзінің көңіл-күйін бақылауы қиынға түседі.
Үрейлену (мазасыздану) бұзылысының басқа симптомдары:
· Жүрек соғуының жиілеуі;
· тершеңдік;
· тремор (дірілдеу);
· тыныс алудың қиындауы, көмейде түйілгендей сезім немесе жұтудың қиындауы;
· кеудедегі ауырсыну және жайсыздық;
· жүрек айнуы немесе абдоминалдық жайсыздық (асқазандағы күю сезімі, ауырсыну, іш қатуы);
· бас айналуы немесе естен тану;
· заттардың шынайылық еместігі сезімі, немесе адамның «өзінен» алыстау сезімі, немесе өзін нақты «осы жерде еместігін» сезіну;
Емдеудің мақсаты – науқастың психикалық денсаулығын қалпына келтіру.
Дәрілік препараттар және танымдық-мінез-құлықтық емдеу қолданылады (адамның ойлауын, нанымын, мінез-құлығын түзету).
Дәрілерді қабылдау – емдеудің маңызды бөлігі. Емдеу басталғаннан кейін препараттарды қабылдауды күрт тоқтатуға болмайды. Дәрігерлер тағайындайтын дәрілер:
· антидепрессанттар, серотонинді және норадреналиннің кері қамтылуының селективтік тежегіштері– бұл препараттар үрейлену (мазасыздану) бұзылысы кезінде байқалатын организмдегі серотонин мен норадреналиннің тапшылығын жояды;
· құрысуға қарсы препараттар, олар үрейлену (мазасыздану) бұзылысының ауыр түрін емдеу үшін қолданылады.
Егер антидепрессанттар симптомдарға көмектеспесе, бензодиазепиндерді қолданады – бұл препараттар жүйке жасушаларының қозғыштығын азайтады. Оларды қысқа курспен қолданады, себебі, ұзақ уақыт бойы қабылдау тәуелділікке апаруы мүмкін.
Танымдық -мінез-құлықтық емдеу (адамның ойлауын, нанымын, мінез-құлығын түзету) науқасқа өзінің мінез-құлығының себебін түсінуге және көңіл-күйін бақылауға алуға көмектеседі. Әдетте, 10-20 сеанс өткізіледі. Бұл емдеу кезінде науқас келесіге үйренеді:
· өмірдегі күйзеліске өзіндік қате серпінді бақылауға алуды қалпына келтіру және түсіну ;
· қоршаған адамдардың мінез-құлығын немесе өмірлік оқиғаларды түсіну;
Үрейлену (мазасыздану) бұзылысынан арылу дәрежесі психикалық бұзылыстың ауырлығына тәуелді. Үрейлену (мазасыздану) бұзылысы қайтадан пайда болуы және емдеуге аз көнуі мүмкін. Дегенмен, науқастардың көпшілігі дәрілік препараттарды қабылдаудан және танымдық-мінез-құлықтық емдеуден кейін аурудың симптомдарынан арылады.
Итальянские ученые установили, что мужчины, подвергающиеся высокому уровню стресса (кратковременного и продолжительного), извергают меньшее количество спермы, которая к тому же характеризуется низкой концентрацией сперматозоидов. Также отмечалось, что сперматозоиды у таких мужчин отличатся меньшей мобильностью и нередко выглядят деформированными.
Выйдите на улицу и вдохните свежего воздуха. Приостановитесь на мгновение, чтобы понаблюдать за происходящим. Данная техника является одной из форм медитации, которая помогает справиться со стрессом, а также повысить концентрацию внимания.
Вам предстоит произнести речь? Если вы нервничаете, не пытайтесь внутренне себя успокоить. Наоборот, вместо слова «успокойся», мысленно произнесите «я взволнован»!
Необъяснимая боль в спине, головные боли, усталость, проблемы с желудком или боли в груди? Все это может быть вызвано неуправляемым стрессом. Научитесь расслабляться.
В жизни каждого человека, стресс бывает неизбежным. Поэтому в следующий раз, когда вы испытаете сильный стресс, попробуйте сделать глубокий вдох и вы заметите как напряжение постепенно исчезает.
Научитесь не принимать мелкие проблемы слишком близко к сердцу, заведя специальный «дневник благодарности». Подобная практика позитивного мышления поможет вам более эффективно справляться со стрессом.
Итальянские ученые установили, что мужчины, подвергающиеся высокому уровню стресса (кратковременного и продолжительного), извергают меньшее количество спермы, которая к тому же характеризуется низкой концентрацией сперматозоидов. Также отмечалось, что сперматозоиды у таких мужчин отличатся меньшей мобильностью и нередко выглядят деформированными.
Выйдите на улицу и вдохните свежего воздуха. Приостановитесь на мгновение, чтобы понаблюдать за происходящим. Данная техника является одной из форм медитации, которая помогает справиться со стрессом, а также повысить концентрацию внимания.
Вам предстоит произнести речь? Если вы нервничаете, не пытайтесь внутренне себя успокоить. Наоборот, вместо слова «успокойся», мысленно произнесите «я взволнован»!
Необъяснимая 
В жизни каждого человека, стресс бывает неизбежным. Поэтому в следующий раз, когда вы испытаете сильный стресс, попробуйте сделать глубокий вдох и вы заметите как напряжение постепенно исчезает.
Научитесь не принимать мелкие проблемы слишком близко к сердцу, заведя специальный «дневник благодарности». Подобная практика позитивного мышления поможет вам более эффективно справляться со стрессом.