Провести собственный организм и подавить тягу к сладкому поможет регулярный прием пищи в маленьких порциях. Подобный метод позволит избавиться от резких скачков уровня сахара в крови, а если вы совсем не можете без сладкого - попробуйте заменить сахаросодержащие продукты фруктами.

Попробуйте следующий эксперимент: вместо картошки фри подавайте в качестве гарнира к блюдам жареные корнеплодные овощи.

Согласно результатам исследования, проведенного в Великобритании, у беременных, рацион которых был богат витамином D, рождаются физически более сильные дети.

Сможете ли вы обнаружить в составе продукта наличие добавленного сахара? В этой статье мы научим вас, как определить, содержит ли продукт подсластители и другие сахаросодержащие добавки.

Многие когда-то слышали пословицу: «Одно яблоко в ночь гонит доктора прочь». Оказывается, что эта поговорка имеет под собой вполне реальную основу.

Количество выпиваемого во время беременности молока женщиной может повлиять на рост будущего потомства. Об этом говорится в недавнем исследовании, результаты которого были опубликованы в Европейском Журнале Клинической диетологии (The European Journal of Clinical Nutrition).

Недавно проведенное исследование показало, что экстракт семян винограда эффективно устраняет раковые клетки.

Хотите похудеть и подготовить вашу фигуру к пляжному сезону?

Хотите похудеть и подготовить вашу фигуру к пляжному сезону? Тогда улыбайтесь!

Недавно проведенные исследования показывают, что имеется прямая связь между нашим мышлением и выбором определенных продуктов питания. Позитивное мышление вдохновляет на выбор полезной еды!

Питаете слабость к сахару? От сахарной зависимости страдают многие люди, однако следует помнить о том, что это пристрастие может навредить вашему сердцу.