Важным условием оптимального здоровья и качества жизни является альтруизм – наша способность заботиться и представлять интересы близких и тех, кто нас окружает. В последнее время появилось множество научных публикаций, в которых показана большая польза для здоровья от того, как мы заботимся об окружающих. В частности, многие ученые указывают на то, что когда мы проявляем заботу об окружающих, тем самым мы на самом деле заботимся о себе.
