Так же, как и движущие части автомобиля, мышцы человека нуждаются в топливе – источнике энергии. У человека этим источником энергии являются пища, которую вы потребляете, а также энергетические резервы организма в виде жиров и глюкозы.
Помимо энергии с пищей в организм поступает множество веществ, таких как белки, витамины, минеральные вещества, которые необходимы для роста, развития, а также для поддержания здоровья.
Старая поговорка "все в меру" не самый лучший девиз, особенно когда дело касается здоровья.
Общеизвестно, что поддержание здорового веса помогает защитить Вас от