В жизни современного человека физическая активность занимает мало места. Сидячий образ жизни, автомобили, общественный транспорт, лифты – все это приводит к гиподинамии и способствует развитию различных заболеваний, даже у молодых.
Зачастую, люди строят грандиозные планы на занятия спортом. Заняться триатлоном! Прийти в отличную форму! Сбросить 5 кг к весне! Но грандиозные планы могут сыграть с вами злую шутку, когда дело доходит до их исполнения.
Любите гулять? Чтобы ваши прогулки приносили еще большую пользу, ускорьте темп ходьбы!
Любите гулять?
Женщины, независимо от своего возраста и веса, но, ведущие более активный образ жизни, менее подвержены такому заболеванию как рак молочной железы.