.

овощи | zdrav.kz
X

Электрондық поштаңызға соңғы жаңалықтарды алыңыз

X

Получайте самые последние новости на свой e-mail

овощи

Полезные макароны

Вегетарианские спагетти

Почему мы плачем, когда режем лук и как этого избежать?

Абсолютно все знают, что у человека начинают слезиться глаза, когда он режет лук, однако полезные свойства и вкусовые качества данного овоща настолько велики, что мы готовы немного пострадать во время приготовления пищи.

Но не многие задаются вопросом, от чего мы плачем, когда режем лук и как можно предотвратить этот весьма неприятный процесс.

 

При нарезании лука мы плачем из-за следующих процессов:

 

Корнеплодные овощи – здоровая замена картошке фри

Попробуйте следующий эксперимент: вместо картошки фри подавайте в качестве гарнира к блюдам жареные корнеплодные овощи.

Потребление яблок снижает вероятность наступления смерти в результате болезней сердца

Многие когда-то слышали пословицу: «Одно яблоко в ночь гонит доктора прочь». Оказывается, что эта поговорка имеет под собой вполне реальную основу.

Помогите своим детям поддерживать здоровый вес, прививая им здоровые привычки

Хорошая новость: дети, которые вместе с родителями развивают здоровые привычки, помогают своим родителям сбросить вес и жить дольше. Это может оказаться одной из причин отсутствия у таких детей лишнего веса. 

Правильная диета и занятия спортом значительно снижают риск возникновения камней в почках

Хотите снизить риск образования камней в почках - начните больше двигаться и потреблять больше овощей и фруктов, а также цельнозерновых продуктов.