ЗНАТЬ ПРИЗНАКИ РАКА
Это Необходимо Каждому
Мы все обычно внимательны, когда речь идет о здоровье любимых и родных людей. Но как только речь заходит о нас самих, то часто мы предпочитаем переносить визиты к врачу на потом и ждать: а вдруг все само собой решится. А это нередко становится роковой ошибкой, поскольку кажущаяся изначально пустяковой проблема может оказаться симптомом рака или другого опасного заболевания. А значит, каждый день промедления может стоить вам жизни.
Далее я опишу симптомы, которые не стоит игнорировать или путать с естественными изменениями, которым иногда подвержен наш организм. Они могут оказаться признаками рака и других серьезных заболеваний и поэтому стать тревожным сигналом и поводом незамедлительно обратиться к врачу.
Беспричинная потеря веса. Вы продолжаете питаться как прежде. Не увеличиваете спортивную нагрузку. Но вот уже который раз вам приходится отправляться в магазин за новой одеждой - на размер меньше обычного. Согласитесь, среднестатистическая женщина была бы только счастлива, если, проснувшись однажды утром, вдруг заметит, что похудела на 4-5 килограммов без диеты, занятий спортом и даже не потому, что перенервничала на работе. Да и некоторые мужчины могут посчитать, что не мешало бы и похудеть.
Впрочем, идеально сидящее платье или костюм не повод для того, чтобы считать, что все в порядке. Конечно же, это может быть связано со стрессом или проблемами с щитовидной железой. Но... незапланированная потеря веса более чем на четыре килограмма может оказаться и тревожным симптомом, свидетельствующим о развитии рака поджелудочной железы, желудка, толстой кишки или легких.
Как установить причину таких перемен? Отправляйтесь к врачу. С помощью анализа крови и других обследований он постарается поставить вам правильный и своевременный диагноз. Скорее всего, после полного обследования он предложит вам больше отдыхать или обратиться к эндокринологу, так как скачок веса вызван сбоем в работе щитовидной железы. Но все же лучше перестраховаться, чтобы не пропустить более серьезную причину.
Необычная усталость. Речь совсем не о той усталости, которую вы испытываете после напряженной рабочей недели. Карьера, семья, забота о детях и родственниках старшего возраста. А ведь есть еще хобби, друзья и желание построить идеальные отношения с любимым человеком. Поэтому многие не сразу распознают тревожный симптом за навалившейся усталостью, от которой невозможно избавиться даже в отпуске.
Когда усталость остается с вами, даже если вы хорошо выспались, провели день, занимаясь любимым делом или с любимой семьей, ее следует считать настораживающей. Такая усталость является веским поводом обратиться к врачу. Это особенно важно, если к тому же вы заметили еще и кровь в моче или стуле. Не откладывайте, отправляйтесь к врачу и честно (в деталях) расскажите ему все, что с вами происходит. Это может спасти вам жизнь.
Повышенная температура. Обычно повышение температуры во время инфекции – это добрый знак. Он говорит о том, что ваш организм самостоятельно и эффективно борется с бактериями или вирусами. Однако если вас регулярно без видимой причины лихорадит и градусник подтверждает повышенную температуру тела, это может быть симптомом лейкемии и других видов рака крови. Не медлите, записывайтесь на прием к врачу.
Изменения лимфатических узлов. Лимфоузлы в форме бобов на шее, в подмышечных впадинах и других частях тела, припухшие лимфоузлы – сигнал организма о том, что с ним что-то не так. Скорее всего, таким образом организм борется с ангиной или простудой. Но есть целый ряд видов рака, таких как лейкемия и лимфома, которые сопровождаются увеличением размеров и консистенции лимфатических узлов.
Затянувшийся кашель. Кашель часто кажется совершенно безобидным явлением. Ну съели лишнее мороженое, ну выпили холодной воды, ведь случается. К тому же если вы не курите, то, скорее всего, затяжной кашель – это результат перенесенной на ногах запущенной простуды.
Однако... если кашель глубокий, тяжелый, сопровождается одышкой и затруднением дыхания и он не проходит более 3-4 недель, а к тому же в мокроте вы обнаруживаете следы крови, то незамедлительно отправляйтесь к врачу. Причиной такого кашля может быть рак легких. Для того чтобы поставить точный диагноз, врач порекомендует сдать анализы и сделать рентгеновский снимок легких. И только после этого сможет начать лечение.
Уплотнения и другие изменения молочных желез. Большинство уплотнений в грудной железе у женщин не обязательно связаны с раком. Но за такими изменениями необходимо систематическое наблюдение специалиста. Только в таком случае вы сможете жить полноценной жизнью без страха перед болезнью. Поэтому при любых изменениях молочной железы – резком увеличении или уменьшении размера сосков, цвета ореола груди, родинок на груди, уплотнений в груди – сразу записывайтесь на прием к врачу. Рак умеет маскироваться!
Кстати, рак груди, хотя и редко, но также встречается и у мужчин. Из-за неосведомленности и скептического отношения к данной проблеме именно эту разновидность рака у мужчин обычно диагностируют на поздних стадиях. Поэтому, если вас что-то смущает, обратитесь к врачу.
Изменение размера, формы и цвета родинки. Если родинка на вашем теле вдруг стала расти или поменяла свой цвет, без паники, но сразу же отправляйтесь к врачу. Дело в том, что это один из распространенных признаков рака кожи. Вероятно, потребуется взять небольшой кусочек ткани из родинки. Это называется биопсией. Таким путем можно будет поставить точный диагноз и упредить серьезные осложнения.
Затруднение глотания. Такое случается с каждым. И в большинстве случаев затрудненное глотание – временное явление и быстро проходит. Возможно, вы накануне простудились и у вас болит горло. А вот если сложности с глотанием стали вашим постоянным спутником, особенно когда это сопровождается рвотой и вы беспричинно теряете в весе, такое состояние может свидетельствовать о раке гортани, пищевода или желудка. Чтобы поставить точный диагноз и избавить вас от сомнений, врач должен осмотреть вас и направить на рентгенологическое исследование или эндоскопию.
Изжога. Вы слишком часто едите жареную, острую, жирную пищу? Регулярно употребляете алкоголь? Или на вас навалились проблемы дома и на работе? Нет? Исключите алкоголь и попробуйте перестать волноваться. Если это не помогло, обратитесь к врачу. Изжога вполне может оказаться симптомом рака желудка, пищевода или гортани. Кроме того, изжога может быть проявлением синдрома Баррета (или пищевода Баррета) – одного из редких и очень серьезных осложнений так называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Вздутие живота и увеличение массы тела. Большинству женщин кажется нормальным то, что в период постменопаузы любимая юбка вдруг начинает туже застегиваться. Но сейчас речь не об этом, а о том, что, питаясь как и прежде, занимаясь спортом, вы вдруг почувствовали, как ваш живот надулся, да и весы говорят, что вы набрали 2-3 лишних килограмма. И это не проходит вот уже третью неделю? Звоните врачу. Такая реакция организма может быть признаком онкологического заболевания, включая рак яичников, толстой кишки, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы или матки. В зависимости от сопутствующих симптомов врач назначит вам обследование и поставит диагноз.
Вагинальное кровотечение вне цикла. Всегда следите за тем, что происходит с вашим организмом между периодами менструации. Кровотечение, которое не является частью вашего обычного месячного цикла, может быть вызвано многими причинами, в том числе и раком шейки матки. Не ждите следующего месяца. Отправляйтесь к врачу, чтобы пройти необходимые исследования и установить точный диагноз.
Проблемы с мочеиспусканием. Ответьте, только честно, на следующие три вопроса. Наблюдается ли у вас частая потребность мочеиспускания, особенно в ночное время? Происходит ли неконтролируемое подтекание или недержание мочи? Как часто вы сталкиваетесь с затрудненным мочеиспусканием и слабой струей мочи? Все это может свидетельствовать об увеличении предстательной железы и раке простаты.
Кровь в моче или стуле. Это один из первых и весьма наглядных признаков рака мочевого пузыря, почек или толстой кишки. Даже если это единственный симптом, вам необходимо незамедлительно назначить встречу с врачом. Кроме рака, подобные проблемы могут быть вызваны геморроем и инфекциями мочевых путей. В любом случае причину возникших отклонений необходимо найти и устранить.
Изменения в полости рта. Если вы все чаще стали замечать в полости рта красноватые или белые пятна, то это верный знак, что пора обратиться к врачу. Особенно это важно, если вы курите. Курильщики и люди, жующие табак, – группа риска по раку ротовой полости.
Болевые ощущения. Чаще всего рак на начальной стадии не вызывает болевых ощущений. Однако если у вас что-то болит вот уже месяц, а то и больше, вам точно пора к врачу. Важно обратить внимание, если боль сопровождается ухудшением настроения и депрессией. Такое сочетание может оказаться признаком рака поджелудочной железы. Следует проявить особую настороженность, если недуг уже был диагностирован у кого-то из ваших родственников.
Никогда не терпите продолжительную боль! Это может спасти вам жизнь, поскольку боль может говорить о самых разных видах рака с метастазами.
Изменения в паховой области. В отличие от рака предстательной железы, который развивается постепенно, рак яичек может проявить себя буквально за одну ночь. Поэтому, как только заметили какие-либо отклонения от нормы, тут же обращайтесь к врачу. Доктор осмотрит вас, сделает анализ крови и проведет ультразвуковое исследование (УЗИ) паховой области.
Моя Формула Здоровья включает по меньшей мере следующее:
Формула здоровья призвана обеспечить многие годы здоровой, активной и качественной жизни. Подробно обо всех компонентах Формулы здоровья можно узнать из моей книги "Восемь секретов здоровья, исповедь современного номада". Кроме того, многие видео о предупреждении и лечении болезней можно посмотреть на YouTube канале "АЛМАЗные советы".
Также рекомендую обратиться к нашим информационным ресурсам о здоровье: zdrav.kz, anamed.kz, anamed.vitalem.kz, balaman.kz. Они содержат уникальную научно-обоснованную информацию, посвященную вопросам здорового поведения, предупреждения и лечения более чем 1000 заболеваний у взрослых и детей.
Кроме того, с помощью разработанного нами мобильного приложения NutriSteppe можно индивидуально подбирать здоровые блюда с учетом вашей половозрастной принадлежности, роста, веса, а также индивидуальных предпочтений, таких как желание похудеть, поправиться или просто быть в тонусе, узнать о содержании в них полезных и нежелательных пищевых веществ и о многом другом. Приложение NutriSteppe предлагает огромный выбор пищевых продуктов и блюд из нашей уникальной базы данных, содержащей около 20 тысяч стандартизованных наименований продуктов и блюд.
Для раннего выявления заболеваний я рекомендую нашу экспертную технологию – мобильное приложение под названием symptomaster.com. Оно позволяет без специальных медицинских знаний устанавливать вероятные причины симптомов болезней и недугов, включая различные формы рака. Для того чтобы пользоваться такой экспертной технологией, достаточно с помощью компьютера, смартфона или планшета пройти по алгоритмам симптомов, которые наводят на наиболее вероятные причины, то есть конкретные заболевания. Всего таких алгоритмов в symptomaster более 100, и с их помощью пациент имеет возможность принять самостоятельное решение о том, следует ли незамедлительно звонить в скорую помощь или в плановом порядке обратиться к врачу.
Традиционное понимание, что здоровье зависит лишь от научных знаний, а также вдумчивого и ответственного врачевания, более не соответствует реальности. Не менее важной является собственная интуиция, подкрепляемая доступными знаниями, которые позволяют нам самостоятельно управлять своим здоровьем. Помимо борьбы с тем, что вызывает болезнь, не менее важное значение имеет то, как мы сами воспринимаем свой организм, реагируем на его потребности и мобилизуем свой защитный потенциал.
Это я называю интуитивным здоровьем. То, что на самом деле необходимо организму, "знает" исключительно наша собственная интуиция. Ни один даже самый опытный врач не сумеет распознать все тонкости нашего сознания и плоти и в полной мере позаботиться о нашем здоровье. Важно нам самим прислушаться к своей интуиции, которая лучше подскажет, как обойти болезни. Интуиция своевременно предупредит, когда с нами происходит что-то неладное.