Простуда
Содержание
Когда необходимо обратиться к врачу
Общая информация
Простуда характеризуется возникновением насморка, заложенности носа и чихания. У вас также могут быть боль в горле, кашель, головная боль или другие симптомы.
Причины
Каждый год в мире регистрируется несколько миллиардов случаев простуды. По сравнению с другими заболеваниями люди чаще болеют простудой.
Простуда самая распространенная причина, по которой дети пропускают школу, а родители - работу. Родители часто заражаются простудой от своих детей.
В течение года дети могут несколько раз переболеть простудой. Они, как правило, заражаются ей от других детей. Простуда может быстро распространяться в школах или детских садах.
Простуда может возникнуть в любое время года, но она наиболее распространена в зимний период или дождливое время года.
Вирус простуды распространяется через крошечные капельки, которые выделяются в окружающую среду при чихании, кашле зараженного человека.
Вы можете заразиться простудой в следующих случаях:
- Простуженный человек чихает или кашляет рядом с вами
- Вы касаетесь носа, глаз или рта после того, как прикасались к загрязненным вирусом предметам, например, к игрушкам или дверной ручке.
Люди наиболее заразны в течение первых 2-3 дней заболевания. Простуда, как правило, не заразна после первой недели болезни.
Симптомы
Симптомы простуды обычно развиваются на 2 или 3 день после контакта с вирусом, хотя иногда этот период может протекать неделю.
К наиболее частым симптомам простуды относятся:
- Заложенность носа
- Насморк
- Першение в горле
- Чихание
И у взрослых, и у детей с простудой лихорадка, как правило, отсутствует. У маленьких детей температура тела при простуде колеблется в пределах 37 - 39 ° С.
В зависимости от вида вируса, вызвавшего простуду, у вас могут возникнуть следующие симптомы:
- Кашель
- Снижение аппетита
- Головная боль
- Боль в мышцах
- Затекание слизи за носовую полость
- Боль в горле
Лечение
В большинстве случаев простуда проходит в течение нескольких дней. Вот несколько советов, которым вам следует следовать при возникновении у вас простуды:
- Больше отдыхайте и пейте большое количество жидкости.
- Лекарственные препараты от простуды и кашля могут помочь облегчить симптомы простуды у взрослых и детей старшего возраста. Они не ускорят выздоровление, но облегчат симптомы.
- Лекарственные препараты от кашля и простуды не рекомендованы детям младше 4 лет.
- Для лечения простуды не должны использоваться антибиотики.
- Для лечения простуды применяются и альтернативные методы лечения, такие как прием витамина С, добавок цинка и эхинацеи. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать любые травы или биологически активные добавки.
Прогноз
В течение нескольких дней слизистое отделяемое из носа может приобрести желтоватую или зеленоватую окраску. Это нормальное явление и не является поводом для приема антибиотиков.
Большинство из симптомов простуды обычно проходят в течение недели. Если после 7 дней лечения в домашних условиях вы все еще чувствуете себя больным, обратитесь к врачу, чтобы исключить инфекции носовых пазух, аллергию и другие заболевания.
Возможные осложнения
Простуда является наиболее распространенной причиной возникновения свистящего дыхания у детей с бронхиальной астмой.
Простуда также может привести к:
Когда необходимо обратиться к врачу
Сначала постарайтесь справиться с симптомами простуды самостоятельно. Обратитесь к врачу в следующих случаях:
- У вас возникли проблемы с дыханием
- Симптомы заболевания прогрессируют или не проходят в течение 7-10 дней
Профилактика
Для снижения риска заболевания простудой следуйте следующим рекомендациям:
- Всегда мойте руки. Дети и взрослые должны мыть руки после вытирания носа, смены подгузников, посещения ванной комнаты, а также перед едой и приготовлением пищи.
- Обрабатывайте предметы, к которым вы часто прикасаетесь (раковины, дверные ручки) дезинфицирующими средствами.
- Отдавайте своих детей в небольшие группы детского развития
- Используйте дезинфицирующие средства для рук, чтобы предотвратить распространение микробов
- Используйте бумажные полотенца вместо тканевых.
Иммунная система помогает организму бороться с инфекцией. Вот несколько способов по укреплению иммунной системы:
- Избегайте пассивного курения. Оно способствует возникновению многих проблем со здоровьем, в том числе простуды.
- Не принимайте антибиотики, если в этом нет необходимости.
- Кормите детей грудью, если это возможно. Общеизвестно, что грудное молоко защищает детей от инфекций дыхательных путей, даже через несколько лет после прекращения грудного вскармливания.
- Пейте много жидкости, чтобы помочь работе вашей иммунной системы
- Употребляйте в пищу йогурт с содержанием "активных культур". Пробиотики помогают предотвратить возникновение простуды у детей.
- Высыпайтесь.