КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИКОТЫ

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР Z:

Я после еды обычно начинаю икать, почему так происходит и как от этого избавиться?

УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ:

Икота случается при судорожном сокращении диафрагмы (большой мышечной стенки, отделяющей грудину от брюшной полости). При таком судорожном сокращении голосовые связки (голосовая щель) замыкаются и внезапно задерживают вдыхаемый воздух. Такое замыкание и вызывает характерный звук икания.

Переполненный желудок может вызвать приступы икоты, которые проходят самостоятельно. Желудок переполняется вследствие:

• Переедания и спешного приема пищи.

• Чрезмерного потребления алкоголя.

• Проглатывания большого количества воздуха.

• Курения.

• Внезапного изменения температуры желудка (например, прием горячего напитка, затем холодного напитка).

• Эмоционального стресса или возбуждения.

Икота обычно прекращается в течение нескольких минут до нескольких часов.

Икота, длящаяся более 48 часов, называется постоянная икота. Икота, длящаяся более месяца, называется хроническая икота. Хотя хроническая икота очень редко нападает, она может вызвать истощение, недосыпание и исхудание. Постоянная и хроническая икота могут быть признаком более серьезного заболевания и требуют медицинского наблюдения.

Существует много известных причин постоянной и хронической икоты, в том числе:

• Заболевания центральной нервной системы (рак, инфекции, инсульт или травма).

• Нарушения химических процессов, происходящих в организме (нарушение обмена веществ), например, ослабленная деятельность почек или гипервентиляция легких.

• Раздражение нервов головы, шеи и грудной клетки (блуждающего или диафрагмального нерва).

• Анестезия или операция.

• Психическое нарушение.

Большинство приступов икоты проходит самостоятельно в течение нескольких минут до нескольких часов и не требуют лечения.

Существует много домашних мер, используемых для лечения икоты. Большинство из них повышают уровень углекислого газа в крови, который обычно останавливает икоту. Вот некоторые из этих мер:

• Задержать дыхание и медленно посчитать до десяти.

• Часто дышать с бумажный пакет недолгое время.

• Быстро выпить стакан холодной воды.

• Съесть чайную ложку сахара или меда.

Лечение от постоянной или хронической икоты зависит от причины икоты и может включать лекарства и акупунктуру или гипноз. Иногда можно попробовать несколько видов лечения для остановки постоянной или хронической икоты. Если у вас икота, длящаяся несколько дней или больше, ваш лечащий врач может провести анализы для выявления более серьезной проблемы.

Икота наступает у мужчин чаще, чем у женщин. Икота бывает практически у каждого человека, включая младенцев и пожилых людей.
Алмаз Шарман, профессор медицины
К публикации материал подготовлен Гаухар Датхабаевой и Сауле Нуракыш
Читайте другие полезные статьи о здоровье и предупреждении болезней на сайте www.zdrav.kz