Рождение детей с низким весом может быть связано с кофеином в кофе или чае, который пьют некоторые беременные

Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить потребление кофеина до 300 миллиграмм в день, то есть не более трех чашек кофе или чая в день. Следует отметить, что содержание кофеина в кофе приблизительно в 2 раза выше, чем в чае.

Беременным женщинам американские медики рекомендуют ограничиваться 200 граммами кофеина в день, то есть не более 2-х чашек кофе или чая, для того, чтобы предупредить риск выкидышей и преждевременных родов. 

Недавно проведенное исследование 60 тысяч беременных женщин хоть и не показало связи между кофеином и преждевременными родами, однако установило связь кофеина с рождением маловесных детей.

В частности, ежедневное потребление беременной женщиной 100 миллиграмм кофеина (чашки кофе или чая) эквивалентно потерей новорожденным 30 граммов веса.

Источник:

Материал подготовлен Алмазом Шарманом, профессором медицины на основе публикации на сайте well.blogs.nytimes.com