Смех как лекарство от боли

Статья размещена при поддержке Министерства Культуры и информации Казахстана в рамках выполнения проекта по популяризации приоритетов Послания Президента народу Казахстана «Стратегия «Казахстан-2050: новый политический курс состоявшегося государства», направленных на улучшение качества жизни населения. 

Обычный смех и расслабление в компании друзей помогает организму выделять эндорфины - специальные  химические соединения, которые естественным путем вырабатываются в нейронах  головного мозга и обладают способностью уменьшать боль.

Смех в компании друзей не только приятен, но и полезен для вашего организма. Во время смеха головной мозг выделяет специальные химические соединения - эндорфины, которые, помимо прочих многочисленных полезных свойств, способны уменьшать ощущение боли. Веселье также помогает мозгу человека избавиться от стресса и оказывает позитивный эффект на всю имунную систему. 

Спонтанный смех, вызванный нашими мыслями и эмоциями, или внешним воздействием, всегда полезен для человека.

К полезным свойствам смеха относятся:

• понижение уровня стресса,
• снижение мышечного напряжения,
• улучшение кровообращения,
• улучшенное поступление кислорода в головной мозг и в другие части организма,
• сбалансированная функция иммунитета,
• улучшение мыслительной деятельности.

Источник:

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.