Сон в разных кроватях укрепляет взаимоотношения
Специалисты из лаборатории "Сна и депрессии" университета Райерсона (Канада) советуют парам, находящимся продолжительное время в отношениях, спать раздельно.
О результатах проведенного исследования журналистам рассказала директор центра Колин Карней. По ее словам, практически все семейные пары испытывают проблемы со сном.
"Люди обычно говорят, что вместе им спится лучше. Но когда мы исследовали работу мозга во время совместного сна, то выяснили, что он не может погрузиться в глубокие фазы (которые обеспечивают восстановление организма) из-за того, что близость партнера постоянно отвлекает на себя внимание".
40% пар с наиболее гармоничными отношениями заявили, что предпочитают спать раздельно.
Читайте также:
