Составьте список из пяти потенциальных друзей - тех людей, равняясь на которых Вы сможете измениться и привить себе чувство ответственности
Если Вы решили измениться, Вам будет полезно, если на пути к достижению этой цели Вас будут поддерживать близкие люди. Этим близким человеком может быть кто угодно: член семьи, старый, новый либо онлайн - друг. Обратитесь со своей просьбой к тому, кто, по Вашему мнению, сможет направить Вас и оказать поддержку. Выберите того, кто сможет выслушать и понять Вашу проблему, кто сможет направить и подсказать Вам правильную модель поведения, а если Вы пытаетесь изменить свой рацион питания и вести здоровый образ жизни, выберите того человека, который хоть немного знает о здоровом питании и приготовлении пищи. Выберите такого товарища, который будет учить Вас и при этом обучаться сам. Выберите позитивного и весело человека, который не побоится критически Вас оценивать и при необходимости указывать на Ваши ошибки. Остановите свой выбор на человеке, который сможет отвечать на Ваши письма в течение 24 часов. В идеале Вы должны быть объединены схожими целями и одинаково быть заинтересованы в этом партнерстве.
Не бойтесь обидеть кого-то своим выбором. Подумайте о людях, которые смогут вступить в это партнерство без лишних хлопот. Свяжитесь со своим первым претендентом и расскажите ему о своих планах, целях и о том, что Вы хотели бы стать с этим человеком партнерами и при этом связываться друг с другом каждый день даже по минимальному поводу. Расскажите своему другу о том, почему Вы остановили на нем свой выбор, почему он является особенным, и почему Вы полагаете, что он именно тот, кто сможет Вам помочь.
Источник
Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.
Перевод Асель Стамбекова
_________________________________________________
Если вам или вашим близким нездоровится, и вы считаете, что имеются симптомы заболевания, а также, если хотите предупредить или выявить болезни на ранней стадии, рекомендуем позвонить по телефону+7 (727) 331 3 331 и обратиться в инновационные клиники «HealthCity». Здесь Вам смогут провести углубленное диагностическое обследование и организовать необходимую лечебную помощь. Персональные врачи клиник «Healthcity»
Более подробно о близлежащей клинике "HealthCity" можно узнать здесь: www.healthcity.kz.
______________________________
Рекомендуем Уникальный web-сервис онлайн диагностики заболеваний Symptomaster.com, содержащий более 100 алгоритмов для мужчин, женщин и детей. Воспользоваться сервисом можно здесь: symptomaster.com
_________________________________________________
Понравилась статья? Читайте также на нашем сайте:
Менторы из Литвы посетили АО «Национальный центр нейрохирургии»
Как правильно хвалить своего ребенка
Солнечный свет улучшает здоровье и продлевает жизнь
Мотивирующие слова – инструмент достижения высоких результатов
ПРОГРАММА ПОЛНОГО ДИАГНОСТИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ «DIAGNOSTIC CHECKUP» ТЕПЕРЬ В АЛМАТЫ
CHECKUP-ДИАГНОСТИКА В НАЦИОНАЛЬНОМ НАУЧНОМ КАРДИОХИРУРГИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ В АСТАНЕ
