Тревожное расстройство.

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР:

В последнее время я чувствую постоянное напряжение и необоснованную тревогу. Каковы причины моего состояния и как с этим бороться?

УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ:

Постоянное напряжение и тревога без видимых причин являются главными симптомами тревожного расстройства. 

Тревожное расстройство - это психическое расстройство, характеризующееся постоянным чувством тревоги, не связанной с определенными объектами или ситуациями.  

Причиной может стать наследственная предрасположенность либо стресс.Тревожному расстройству чаще подвержены женщины, чем мужчины, у тех и у других болезнь может развиться в любом возрасте.

Многие люди, имеющие наследственную расположенность, с раннего детства живут с постоянным чувством волнения, не понимая его причины. У другой группы людей с тревожным расстройством, болезнь развилась вследствие частого стресса, вызванного семейными проблемами, материальным недостатком, проблемами со здоровьем и т.д.

Кроме главных симптомов тревожного расстройства, таких как постоянное напряжение и беспричинная тревога, существуют и такие симптомы как:

• учащенное сердцебиение;
• потливость;
• тремор (дрожь);
• затруднение дыхания, ощущение комка в горле или затруднение при глотании;
• боль и дискомфорт в груди;
• тошнота или жжение, боли в желудке, понос;
• чувство головокружения или обморочности;
• чувство, что предметы нереальны (дереализация), или что собственное «Я отдалилось, или «Я по-настоящему находится не здесь»;
• страх потери контроля, страх сумасшествия, страх умереть;
• приливы жара или ознобы;
• онемение или ощущение покалывания;
• мышечное напряжение или боли;
• чувство нервозности или психического напряжения;
• невозможность сосредоточиться из-за чувства тревоги;
• постоянная раздражительность;
• нарушение сна, усталость;
• головные боли.

Для лечения данного заболевания используются антидепрессанты, когнитивно-поведенческая терапия (коррекция мыслей, установок и поведения человека) и для тяжелых форм, противосудорожные препараты. 

Антидепрессанты устраняют дефицит серотонина и норадреналина, который есть в организме у людей с тревожным расстройством. Если они не помогают избавиться от симптомов тревоги, то применяются бензодиазепины - это препараты, снижающие возбудимость нервных клеток. Однако, данное лекарство может приниматься только кратковременно, так как при долгосрочном приеме вырабатывается зависимость.

Так как это психическое расстройство, терапия нужна для того чтобы помочь человеку контролировать свою реакцию на стресс, замещать мысли, вызывающие панику, понимать поведение окружающих и жизненные события.

Как дополнение к профессиональной помощи, прекращение употребления кофеина, наркотических средств и некоторых медицинских препаратов и ведение здорового образа жизни в целом, помогает снизить чувство тревожности.

Для профилактики тревожного расстройства регулярно занимайтесь спортом, правильно питайтесь и радуйтесь жизни.

Подробнее о тревожном расстройстве можете ознакомиться в данной статье: https://www.zdrav.kz/node/9420

Понравилась статья? Читайте также на нашем сайте:

Чувство тревоги повышает риск возникновения инсульта

Хотите снять стресс и напряжение - возьмите друг друга за руки и обнимитесь

Глубокий вдох поможет снять стресс и трезво взглянуть на ситуацию

Простой способ преодоления страха перед произнесением речи