Время пить чай! Согреть ваше сердце и нормализовать уровень артериального давления поможет чай.
Глоток чая - горячего или холодного, зеленого или черного - очень полезен для вашего сердца. Чай является многовековым средством от различных болезней: результатами многих исследований было доказано, что он уменьшает чувство беспокойства, ускоряет метаболизм, а также благоприятно влияет на работу вашего сердца. Этот эликсир способен очень быстро продемонстрировать свое волшебство: преимущества очевидны уже после 12 недель ежедневного употребления чая.
Польза чая заключается в том, что он очень богат соединениями растительного происхождения, называемыми флавоноидами, которые помогают защитить клетки организма от повреждения вредными свободными радикалами. Зеленый чай (по сравнению с черным) более существенно снижает уровень артериального давления, но они оба полезны для вашего сердца. А теперь согрейтесь зимний холод - приготовьте себе чашку чая.
Источник:
Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом
Перевод Асель Стамбековой
Понравилась статья? Читайте также на нашем сайте:
Черный шоколад и чай - сладкий способ снизить риск возникновения диабета
В составе зеленого чая имеются вещества, улучшающие память
Ежедневный прием зеленого чая и кофе снижает риск развития инсульта - кровоизлияния в мозг
Уникальный сервис для диагностики болезней
ПРОГРАММА ПОЛНОГО ДИАГНОСТИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ «DIAGNOSTIC CHECKUP» ТЕПЕРЬ В АЛМАТЫ
