Хотите крепче спать - наденьте теплые носки

Британские ученые провели очередной эксперимент. На этот раз они решили выяснить, влияет ли то, что на нас надето, на процесс сна. Ответ - влияет.

В исследовании приняло участие около 500 человек. Выяснилось, что быстрее засыпали и глубже спали те, кто перед сном надевал... теплые носки. Все дело в кровообращении. Кровь, двигаясь по большому кругу, дополнительно «нагревается» от в районе стоп, и уже «подогретая» движется обратно, «по дороге» благотворно влияя на органы и успокаивая нервную систему.