Идеальное время, чтобы есть цитрусовые

Вы когда-нибудь задумывались, почему апельсиновый фрэш — традиционный атрибут континентальных завтраков, но никто даже не подумает предложить его на ужин? Дело в том, что у большинства фруктов действительно есть свое «расписание» — время, в которое они насыщают организм, предотвращают болезни, отодвигают старость и при этом не полнят.

Так «режим работы» для цитрусовых: с 06.00 до 12.00. Позже, из-за повышенной кислотности даже один мандарин может обернуться изжогой, несварением и бессонницей.