КТО ОСОБЕННО УЯЗВИМ К ВОЗНИКНОВЕНИЮ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА В6  

У людей, которым не хватает витамина В6 в организме, проявляются различные симптомы: анемия, зудящая сыпь, растрескивание кожи на губах, трещины в углах рта, распухший язык.  Другие симптомы очень низкого уровня витамина В6 включают депрессию, спутанность сознания и ослабление иммунной системы.  У маленьких детей, не получающих достаточно витамина В6, могут развиться судороги,  дети становятся слишком раздражительными, проявляют чрезмерную слуховую чувствительность.

Большая часть населения развитых стран не испытывает недостатка в витамине В6. Тем не менее, следующие группы людей находятся в группе риска гиповитаминоза В6:

• Люди с заболеваниями почек, включая пациентов на гемодиализе и перенесших трансплантацию почки.

• Люди с аутоиммунными заболеваниями, при которых иммунная система по ошибке атакует собственные здоровые ткани. К таким болезням может относиться болезнь Крона, ревматоидный артрит, целиакия, язвенный колит. У людей, которые страдают от этих болезней, иногда наблюдается нехватка витамина В6.

• Люди, страдающие от алкогольной зависимости. 

В случае необходимости врач может назначить дополнительный прием препаратов витамина В6. Обычно в пищевых добавках Витамин В6 находится в форме пиридоксина. Как правило, большая часть витаминно-минеральных комплексов содержат витамин В6.  На рынке также представлены другие препараты, которые содержат исключительно витамин В6, или прочие витамины группы В. Наиболее оптимальную форму препарата подбирает врач в зависимости от совокупности факторов.

Алмаз Шарман, профессор медицины
К публикации материал подготовлен Гаухар Датхабаевой и Сауле Нуракыш
Читайте другие полезные статьи о здоровье и предупреждении болезней на сайте www.zdrav.kz