НЕ БОЙТЕСЬ СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ!
Согласно исследованию, проведенном в Эдинбургском Университете, загар может снизить артериальное давление, уменьшить риск сердечного приступа и инсульта, а также продлить жизнь.
Ученым удалось определить, что, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, организм выделяет определенное вещество, которое помогает понизить артериальное давление. Результаты исследования показывают, что воздействие солнечного света способствует улучшению здоровья в целом и выгода от снижения артериального давления намного перевешивает риск развития рака кожи.
Дело в том, что болезни сердечно-сосудистой системы, а также инсульты, вызванные повышенным артериальным давлением, в 80 раз чаще приводят к летальному исходу, нежели смертность от рака кожи.
Для подтверждения своей теории, ученые провели эксперимент, в котором участвовали 24 добровольца. Первую группу испытуемых подвергли воздействию ультрафиолетовых лучей и тепловых ламп. Вторую группу добровольцев подвергли лишь воздействию тепловых ламп без воздействия ультрафиолета.
Результаты исследования показали, что именно воздействие ультрафиолетового излучения помогло значительно снизить артериальное давление испытуемых. Следует отметить, что уровень витамина D в организме испытуемых оказался неизменным в обеих экспериментальных группах. Ежедневное пребывание на солнце с открытыми участками тела (лицо, руки, ноги), незащищенными кремом с блокаторами ультрафиолетовых лучей по 15-20 минут – обязательная и безопасная мера по обеспечению организма витамином D. Дефицит витамина D в организме повышает риск рака.
«Мы подозреваем, что положительное действие солнечного света на здоровье значительно превосходит риск развития рака кожи. Работа, которую мы провели, объясняет, почему прием витамина D сам по себе не может компенсировать недостаток солнечного света», - заявил доктор Ричард Веллер, Старший преподаватель дерматологии в Эдинбургского Университета.
Алмаз Шарман, профессор медицины
К публикации материал подготовлен Гаухар Датхабаевой и Сауле Нуракыш
Читайте другие полезные статьи о здоровье и предупреждении болезней на сайте www.zdrav.kz
