Запеченные яблоки – полезная альтернатива вредным видам десерта

Согрейте собственный желудок вкусными печеными яблоками!

Существует огромное количество причин, по которым стоит любить яблоки. В данном фрукте содержится большое количество волокон пектина, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови, также яблоки содержат огромное количество витаминов А и С.

Яблоки могут способствовать процессу избавления от лишнего веса. Согласно недавно проведенным исследованиям, женщины, которые потребляли яблоки во время диеты, худели быстрее, если съедали яблоко перед едой.

Помимо всего прочего яблоки являются натуральной сладкой закуской и едой идеальной для потребления на ходу или в домашних условиях. Вот вам рецепт идеального натурального десерта - запеченные яблоки с грецким орехом. Грецкий орех придаст запеченному яблоку более пикантное послевкусие, подавать подобное блюдо нужно после основного.

Понравилась статья? Читайте также на нашем сайте:

Яблоки помогают снизить риск возникновения рака

Клубника и черника снижают риск сердечного приступа у женщин

Чаша с фруктами – эффективный способ самооздоровления

Источник:

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.